Wenn Sie sich benommen oder verwirrt fühlen oder sich geistig nicht klar genug fühlen, könnten Sie unter Hirnnebel leiden. Gehirnnebel kann auch mit Ihrem Stoffwechsel zusammenhängen. Ihr Stoffwechsel steuert mehrere Dinge in Ihrem Körper einschließlich Körpertemperatur, Gehirnfunktion, Muskelkontraktion, Beseitigung von Abfällen, Verdauung und Atmung. Wenn eine zugrunde liegende Erkrankung Ihren Stoffwechsel beeinflusst, können Sie Gehirnnebel erleben.
Unwohlsein
Hirnnebel ist ein Begriff, der dafür verwendet wird, keine klare und klare Geisteshaltung zu haben. Hirnnebel wird nicht als klinische Diagnose oder medizinischer Begriff angesehen, sondern eher als Hinweis auf ein psychologisches oder physisches Symptom. Malaise ist ein medizinischer Begriff, der verwendet wird, um ein allgemeines Krankheitsgefühl, Mangel an Wohlbefinden oder Unbehagen zu beschreiben, und kann auch in Verbindung mit Gehirnnebel verwendet werden, wenn Symptome dokumentiert werden. Wenn Ihr Unwohlsein oder Gehirnnebel von anderen Symptomen wie Müdigkeit, Lethargie, Schläfrigkeit und Unfähigkeit, die üblichen Aktivitäten zu erledigen, begleitet wird, kann auch Ihr Stoffwechsel beeinträchtigt werden. Ein CMP-Bluttest oder ein umfassendes metabolisches Panel kann von Ihrem Arzt angefordert werden, um die Ursache des Gehirnnebels festzustellen.
Hypothyreose
Hypothyreose wird auch als Unterfunktion der Schilddrüse bezeichnet. Ihre Schilddrüse ist verantwortlich für die Umwandlung von Jod in die wichtigsten Schilddrüsenhormone - Trijodthyronin T3 und Thyroxin T4. Diese Hormone sind verantwortlich für Ihren Stoffwechsel oder die Umwandlung von Kalorien und Sauerstoff in Energie. Es gibt mehrere Symptome von Hypothyreose wie Müdigkeit, Kälteempfindlichkeit, Verstopfung, Muskelschmerzen, Schwäche und Gewichtszunahme. Gehirnnebel kann auch ein Symptom sein, weil eine träge Schilddrüse Sprache verlangsamen kann, Depression verursacht und Sie verlangsamt fühlen lässt. Die Behandlung erfordert in der Regel eine gesunde Ernährung, Bewegung und die Einnahme eines Schilddrüsenersatzhormons, um die Werte in den normalen Bereich zu bringen.
Hypoglykämie
Gehirnnebel kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist. Dieser Zustand wird Hypoglykämie genannt. Symptome können Lethargie, extreme Müdigkeit, Schwindel, Sehstörungen, Tachykardie, Nervosität, Zittern und Synkopen sein. Ihr Gehirn funktioniert nicht richtig, wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist und Ihr Stoffwechsel sowie andere Körperfunktionen übermäßig wirken können, um die Anforderungen der plötzlichen Freisetzung von Insulin im Körper zu erfüllen. Ursachen für Hypoglykämie sind Diabetes, Alkoholkonsum, endokrine Störungen, kritische Erkrankungen und Essstörungen. Die Behandlung kann Änderungen der Ernährung und des Lebensstils sowie die Behandlung einer zugrunde liegenden Krankheit oder eines Zustands umfassen.
Schlechte Ernährung
Wenn Sie feststellen, dass Sie eine schlechte Ernährung zu sich nehmen oder nicht täglich die benötigte Nahrung zu sich nehmen, können Sie einen Gehirnnebel erleben. Eine schlechte Ernährung und unregelmäßiges Essen kann zu einer Schwankung des Stoffwechsels führen. Wenn Sie nicht häufig essen oder viele Kalorien täglich zu sich nehmen, wird Ihr Stoffwechsel zum Stillstand kommen - Ihr Körper kann beginnen, seinen eigenen Muskel zu benutzen, um Energie zu produzieren. Fühlen sich müde, schwach und unfähig zu fokussieren - Symptome von Hirnnebel können auftreten. Regelmäßige Bewegung mindestens fünf Mal pro Woche und essen von jeder der wichtigsten Lebensmittelgruppen einschließlich mageres Protein, Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte können Ihnen helfen, eine gesunde Ernährung und einen Stoffwechsel zu erhalten und Gehirnnebel zu vermeiden.
