Indoor-Klettern, obwohl Spaß und Herausforderung, kann dazu führen, Blasen, vor allem auf Ihren Händen. Klettern Blasen sind nicht anders als jede andere Art von Blasen und die meisten können einfach allein gelassen werden, um zu heilen. Behandle deine Blasen richtig und sie werden dich nicht lange auf dem Boden halten.
Indoor Klettern
Das Indoor-Klettern im Fels beansprucht den gesamten Körper und erfordert Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft. Es erfordert auch Einfallsreichtum und Entscheidungsfähigkeit, weil Sie einen Weg auf der Mauer planen müssen. Es ist nicht so, als ob man einfach eine kunstvolle Leiter erklimmt. Wenn Sie jedes Mal verschiedene Routen verwenden und versuchen, die Winkel Ihrer Hand- und Fußgriffe zu variieren, können Sie Blasen vorbeugen.
Blister Ursachen
Blasen entstehen, wenn Reibung über einen gewissen Zeitraum an derselben Stelle auftritt. Dies kann überall auf Ihrem Körper passieren, aber Blasen sind am häufigsten an Händen und Füßen. Zwischen den oberen Schichten Ihrer Haut bildet sich Flüssigkeit, was zu einer erhöhten Blase führt, die schmerzhaft sein kann. Die meisten Reibungsblasen heilen von selbst, wenn sie alleine gelassen werden.
Blasen behandeln
Blasen von der Größe eines Nickels oder kleiner können in Ruhe gelassen werden. Legen Sie eine selbstklebende Bandage über sie, damit sie nicht schlechter werden. Große Bläschen können punktiert und abgelassen werden, wenn Sie sorgfältig die Desinfektionsverfahren befolgen.
Blister entleeren
Die Oberfläche der Blase und die sie umgebende Haut mit Isopropylalkohol abtupfen. Weichen Sie eine Nadel 30 bis 45 Sekunden lang in Alkohol ein und halten Sie die Spitze dann noch 30 bis 45 Sekunden lang im blauen Teil einer leichteren Flamme. In die Haut nur den Teil der Nadel stechen, der in der Flamme war. Drücken Sie die Blase vorsichtig zusammen, bis sie entwässert. Tupfen Sie den Bereich erneut ab und bedecken Sie die Blase mit einem sauberen Verband.
Warnung
Niemals einen Blister aufblasen, ohne die Nadel zu sterilisieren und den Bereich um den Blister vor und nach dem Punktieren zu reinigen. Andernfalls riskieren Sie eine Infektion. Wenn der Bereich um Ihre Blase rot und / oder entzündet ist oder die Flüssigkeit innen trüb oder undurchsichtig ist, versuchen Sie nicht, sie selbst zu behandeln. Wenden Sie sich an einen Arzt, damit Sie nicht das Risiko eingehen, dass es schlimmer wird oder das gesamte Gebiet infiziert.
