Wir wissen, dass Fettleibigkeit gesundheitliche Probleme verursacht - von Diabetes und Herzerkrankungen bis hin zu hohen Cholesterinwerten. Jetzt, nach der Analyse von 1.000 Studien, haben Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und 13 verschiedenen Krebsarten festgestellt.
Laut einer Studie in der veröffentlicht New England Journal of Medicine, ein "Fehlen von Körperfett" senkt das Risiko für die folgenden Krebsarten: Kardia (Magenkrebs), Leber, Gallenblase, Pankreas, Eierstock, Schilddrüse, Myelom (Krebs der weißen Blutkörperchen) und Meningeom (Hirntumor).
Die Autoren der Studie, die an der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC) der Weltgesundheitsorganisation arbeiten, hatten zuvor Fettleibigkeit mit fünf anderen Krebsarten in Verbindung gebracht: Brust (bei postmenopausalen Frauen), Niere, Gebärmutter, Speiseröhre und Kolorektalkrebs. Ihre neuen Erkenntnisse bringen die Gesamtsumme auf 13.
Die Ergebnisse waren für Männer und Frauen in Nordamerika, Europa und dem Nahen Osten ähnlich, und die Studienteilnehmer wurden als übergewichtig oder fettleibig aufgrund ihres BMI (Body Mass Index), ein Maß für Körperfett basierend auf Größe und Gewicht, betrachtet.
Krebs entsteht, beschädigte Zellen sterben nicht ab. Bildnachweis: johnkellerman / iStock / Getty Images Wie sind zusätzliche Pfunde mit Krebs verbunden?
Führt überschüssiges Körperfett zu Krebs oder ist es nur eine Korrelation? Obwohl wir nicht sicher sein können, deutet die Forschung darauf hin, dass Fettleibigkeit selbst eine Ursache sein kann.
"Als wir sowohl Tiermodelle als auch menschliche Daten betrachteten, fanden wir Hinweise auf eine Ursache-Wirkung-Beziehung für Krebs und Fettleibigkeit", sagt Graham Colditz, MD, MPH von der Washington University School of Medicine und Vorsitzender der IARC Working Group .
Unsere Körper bestehen aus Millionen von Zellen, die die inneren Organe unterstützen und ansonsten den Körper in Gang halten. In einem gesunden Körper, wenn Zellen beschädigt werden und absterben, wachsen und teilen sich neue Zellen, um ihren Platz einzunehmen.
Krebs tritt auf, wenn dieser Prozess nicht so funktioniert wie er sollte. Die beschädigten Zellen sterben nicht ab. Wenn neue Zellen entstehen und sich teilen, ohne anzuhalten, ist das Ergebnis laut National Cancer Institute Krebs.
Mehr als ein Dutzend Arten von Krebs wurden mit Übergewicht in Verbindung gebracht. Bildnachweis: Win Nondakowit / Adobe Stock Die Wirkung von Fettleibigkeit auf Hormone und Entzündungen
Es gibt mehrere Gründe, warum zusätzliches Gewicht das eigene Krebsrisiko beeinflusst. Hormone und Entzündungen sind zwei der führenden Erklärungen.
Die Körper der Frauen produzieren natürlich Östrogen, ein Sexualhormon, das hilft, die sexuelle Funktion und die Gesundheit der Knochen zu erhalten. Aber Fettgewebe erzeugt zu viel Östrogen, das bei diesen hohen Spiegeln mit Krebs in Verbindung gebracht wird.
Ein anderes beitragendes Hormon ist Insulin. Während der Zweck des Insulins ist, dem Körper zu helfen, Zucker (Glukose) von Kohlenhydraten in Energie umzuwandeln, "erhöht Adipositas das Risiko, Insulinresistenz zu entwickeln", sagt Colditz. "Aus diesem Grund muss der Körper größere Mengen an Insulin produzieren, was zur Karzinogenese führen kann."
Übergewicht kann auch chronische Entzündungen verursachen. Normalerweise ist eine Entzündung, wie der Körper gegen Wunden, Infektionen und Krankheiten zurückschlägt, nach Angaben des National Cancer Institute.
Schwerere Menschen produzieren jedoch häufig auch ohne Verletzungen entzündliche Reaktionen, die mit der Zeit Zellschäden verursachen. "Die Gründe, warum Fettleibigkeit chronische Entzündungen verursachen kann, sind unklar", fügt Colditz hinzu.
Wenn Sie übergewichtig sind, hat das Abnehmen viele gesundheitliche Vorteile. Bildnachweis: Viktoriagavril / Adobe Stock Abnehmen kann Krebs verhindern, aber es ist nicht bewiesen
Die Studie hatte einige Einschränkungen. Zum Beispiel wissen Colditz und sein Team nicht, wie Fettleibigkeit das Krebsrisiko in verschiedenen Altersstufen beeinflusst.
"Wenn du mit 80 fettleibig bist, stellt das ein anderes Risiko dar, als mit 60 übergewichtig zu sein?", Sagt er. "Wir sind nicht sicher, aber es gibt einen Vorschlag für einige Krebsarten, dass Fettleibigkeit früher im Leben ein höheres Risiko als Fettleibigkeit später darstellt."
Eine weitere unbeantwortete Frage: Verringert das Abnehmen das Krebsrisiko? "Das Problem besteht darin, dass die meisten Menschen, die abnehmen, es nicht lange genug abhalten, um ihr Krebsrisiko einzuschätzen", sagt er.
Als das Team von Colditz sich mit Patienten mit bariatrischer Chirurgie beschäftigte [die dazu tendieren, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten], beobachteten sie ein verringertes Risiko für Brust- und Endometriumkarzinom.
Wie man Gewicht-in Verbindung stehenden Krebs vermeidet
Karen Collins, Ernährungsberaterin des American Institute for Cancer Research (AICR), betont, dass das richtige Gewicht für Ihre Gesundheit wichtig ist. "Zwanzig Prozent des Krebsrisikos sind mit Fettleibigkeit verbunden", sagt sie - obwohl genau wie oder warum nicht bewiesen ist.
"Das Problem ist, die meisten Leute denken an Fett als das Plastikklecks, das wir in der Arztpraxis sehen - das Zeug, das uns nur daran hindert, sich zu beugen. Es geht nicht nur darum, in eine Jeans zu passen ", fügt Collins hinzu.
Die Studie fand auch heraus, dass Adipositas selbst einen Einfluss auf das Krebsrisiko hat, unabhängig von der Ernährungsqualität. Mit anderen Worten, Sie sind nicht aus dem Schneider, nur weil Ihre Diät sauber ist.
Um zu helfen, Krebs abzuwehren, achten Sie darauf, was Sie essen und wie viel Sie essen. Bildnachweis: Rawpixel.com/Adobe Stock "Es gibt ein Missverständnis, dass Menschen essen können, was sie wollen [und nicht an Gewicht zunehmen], solange das Essen gesund ist", sagt Collins. "Aber wenn das Essen zusätzliche Kalorien hinzufügt, was man verbrennt, speichert man es als zusätzliches Fett", sagt Collins.
Die Hauptbotschaft seiner Studie, sagt Colditz, ist es, Gewichtszunahme zu vermeiden und zusätzliche Pfunde zu verlieren, wenn Sie sie tragen.Trainiere, um Fett zu verbrennen und den Hormonspiegel zu regulieren, schau dir deine Portionsgrößen an (sieh dir den praktischen Serviertisch der AICR an) und integriere diese krebsbekämpfenden Nahrungsmittel in deine Ernährung.
Was denken Sie?
Waren Sie überrascht über den Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Krebsrisiko zu erfahren? Wird diese Forschung Sie ermutigen, Ihre Gewohnheiten zu ändern? Teilen Sie uns Ihre Gedanken in den Kommentaren mit.
