Vitamin D ist allgemein bekannt für seine Rolle in der Knochengesundheit. Wissenschaftler glauben nun, dass die Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel über das Skelettsystem hinausgehen. Ein Mangel an Vitamin D kann auch das Risiko für mehrere chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und Autoimmunerkrankungen erhöhen. Viele Ärzte messen den Vitamin-D-Spiegel bei ihren Patienten und empfehlen eine Nahrungsergänzung. Vitamin-D-Ergänzungen sind entweder in einer verschreibungspflichtigen Form oder eine Over-the-Counter-Version.
Rezeptpflichtiges Vitamin D
Die verschreibungspflichtige Version von Vitamin D heißt Drisdol und kommt in 50.000 internationalen Kapselneinheiten. Es wird allgemein vorgeschrieben, dass es einmal pro Woche eingenommen wird. Drisdol ist Ergocalciferol, das ist die Form von Vitamin D, das aus Pflanzen gewonnen wird. Ergocalciferol wird oft als Vitamin D-2 bezeichnet. Dies ist anders als Cholecalciferol oder Vitamin D-3, welches die Form ist, die in der Haut mit ultravioletten B-Strahlen synthetisiert wird.
OTC-Vitamin D
Beide Vitamine D-2 und D-3 sind in Over-the-Counter-Versionen erhältlich. Sie können leicht in den meisten Drogerien gekauft werden und kommen in der Regel in 400 internationalen Einheiten, 1.000 internationalen Einheiten, 2.000 internationalen Einheiten oder 5.000 internationalen Einheiten von Kapseln. Da die Dosen kleiner als die Rezeptversion sind, sollen die OTC-Versionen täglich eingenommen werden. OTC-Vitamin-D ist relativ preiswert und eine Monatsversorgung kann sogar weniger kosten als Ihre Krankenversicherung für die verschreibungspflichtige Version.
D-2 gegen D-3
Ein Unterschied zwischen Rezeptur und OTC-Vitamin D ist, dass die Rezeptversion nur als D-2 oder Ergocalciferol erhältlich ist. Viele Wissenschaftler glauben, dass Ergocalciferol und Cholecalciferol in der Potenz vergleichbar sind, aber Ergocalciferol wird im Körper schneller abgebaut. Daher kann Cholecalciferol, oder D-3, etwas wirksamer sein, um die Blutspiegel von Vitamin D zu erhöhen.
USP-Verifizierung
Ein weiterer Unterschied zwischen Rezeptur und OTC-Vitamin D ist, dass die Verschreibungsversion USP-verifiziert ist. Ein Nahrungsergänzungsmittel, das USP-geprüft ist, wurde auf seine Qualität getestet und die Inhaltsstoffe wurden untersucht. Sie können sicher sein, dass diese Ergänzungen enthalten, was das Etikett angibt, sie enthalten und frei von Verunreinigungen. Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von einer Regierungsbehörde reguliert, daher kann die Qualität von OTC nicht garantiert werden. Wenn Sie sich entscheiden, eine OTC-Form von Vitamin D zu kaufen, wählen Sie eine Marke mit einem zuverlässigen Ruf.
