Es gibt zwei grundlegende Sprungtechniken, die von Snowboardern verwendet werden, und sie dienen entgegengesetzten Zwecken. Ein Boarder, der Pop maximiert, ist das, was man sich vorstellt, wenn man daran denkt, dass jemand auf einem Snowboard in die Luft fliegt; Fans sehen gerne große Luft. Aber die Fähigkeit zu verhindern, dass große Luft von einem Sprung gefangen wird, ist ebenso wichtig. Die Fähigkeit, den Pop eines großen Lippensprunges zu töten, ist genauso wichtig, um für zusätzliche Luft zu puffen, besonders wenn Geschwindigkeit dein Ziel ist. Fangluft verlangsamt dich. Darüber hinaus können Sie über die Lippe gleiten und die Rückseite eines Sprunges fallen lassen, um eine bessere Kontrolle zu behalten.
Abspringen von einem Sprung
Schritt 1
Platziere die Nase deines Boards, bevor du einen Sprung machst. Hocken Sie sich in eine stehende Weitsprungposition, bevor Sie in den Trog fallen - die Schwelle zwischen dem Hügel und der Rampe des Sprunges. Beugen Sie Ihre Knie um ungefähr 90 Grad und lassen Sie Ihre Hände unter Ihr Gesäß fallen, halten Sie Ihre Arme gerade. Halten Sie Ihr Kinn in Ihre Downhill-Schulter, während Sie sich mit Ihren Augen auf die Lippe konzentrieren. Positioniere deine Schultern und die Schienen des Brettes senkrecht zum Sprung. Bleib quadratisch, während du durch das Gesicht des Sprunges gleitest, indem du auf den Rand des Sprunges guckst, dein Kinn immer über deiner bergab laufenden Schulter zentriert.
Schritt 2
Springe hoch - Pop - wenn du auf die Lippe triffst. Steige auf und explodiere mit deinen Beinen in der Luft, indem du sie mit Gewalt begradigst. Heben Sie Ihre Arme zu Ihren Seiten und über Ihre Schultern, ähnlich wie ein Vogel seine Flügel hebt, um zu fliegen. Pflegen Sie Ihre Position, während Sie in der Luft sind.
Schritt 3
Landen Sie mit Ihrem Körper in derselben Position, die Sie gestartet haben. Schau über das Ende deines Brettes - dein Kinn ist immer noch in deine Schulter gesteckt - auf den Treppenabsatz unter dir, während du in der Luft bist. Wenn Sie den Boden berühren, lassen Sie Ihr Gesäß gerade nach unten fallen, während Sie Ihre Beine beugen, um die Kniekrümmung zu verlangsamen. Halten Sie Ihre Schultern direkt über Ihren Hüften, Hüften über Ihren Füßen. Komprimiere deinen Körper, so dass du in der gleichen Position landest, in der du warst, als du in das Gesicht des Sprunges geritten bist.
Abspringen von einem Sprung, um Pop zu töten
Schritt 1
Fahren Sie mit relativ geraden Beinen in den Sprung - Ihre Knie sind nur leicht gebeugt - nicht hockend, als würden Sie von der Lippe springen. Legen Sie Ihre Hände in Schulterhöhe senkrecht zu Ihrem Körper. Absorbiere die Winkeländerung zwischen dem Sprungsprung und dem Gesicht, während du in den Sprung fährst.
Schritt 2
Verlagern Sie Ihr Gewicht auf Ihren Abfahrtsfuß, auf die Nase Ihres Boards. Strecken Sie Ihre Abfahrt leicht über die Außenseite Ihres Downhill-Fußes. Die Verschiebung ist nicht dramatisch, aber zentriere dein Gewicht über die Vorderseite deines Boards, um zu verhindern, dass die Lippe dein Gewicht zurück auf deinen hinteren Fuß knallt.
Schritt 3
Bring deine Knie kurz vor dem Sprung auf die Brust. Nicht eine Sprungbewegung, sondern einfach die Knie in Richtung Brust ziehen, um das Brett vom Boden zu heben, damit es den Rand des Sprunges freigibt. Gleiten - oder driften - vom Sprung, ohne die Beine auszustrecken und zu knallen, räumen die Lippe und landen auf der Rückseite des Sprunges ein paar Meter hinter der Lippe.
Tipps
- Popping ist eine Verlängerung deiner Beine; Gleiten ist eine Zeichnung der Beine.
Warnungen
- Gleiten Sie ein paar Mal über einen Sprung, bevor Sie versuchen, ihn abzuwerfen. Große Luft ist gefährlich und Sie sollten beim Snowboarden immer eine Schutzausrüstung tragen - insbesondere einen Helm. Steigen Sie immer im Gelände, wo Sie der Pistenarzt im Notfall unterstützen kann.
