Die neuesten Laufbandmodelle von NordicTrack sind mit einer Motoreinheit ausgestattet, die dazu dient, das Laufband des Geräts bei Aktivierung zu bewegen. Bestimmte Modelle, die nicht mehr produziert werden, wie z. B. die "WalkFit" -Linie, erfordern jedoch, dass der Benutzer den Riemen manuell bewegt. Nach einem anfänglichen Schub hilft das Momentum, den Riemen auf dem Laufdeck zu halten. Gelegentlich können bestimmte Komponenten dieser Laufbänder nicht mehr wie gewünscht funktionieren, was eine gewisse Grundwartung erforderlich macht, um die Vorrichtung wieder funktionsfähig zu machen.
Bandausrichtung
Schritt 1
Treten Sie auf die Seitenschienen des Laufbandes. Halten Sie den Lenker fest und schieben Sie das Laufband mit einem Fuß nach hinten. Beginne mit dem Gehen am Gürtel und beschleunige dann etwas, um Schwung zu erzeugen.
Schritt 2
Treten Sie vom Gurt und auf die Seitenschienen. Demontieren Sie die Maschine und untersuchen Sie das Band, während es sich bewegt, um festzustellen, in welche Richtung das Band verschoben werden soll. Warten Sie, bis der Riemen stoppt, bevor Sie fortfahren.
Schritt 3
Stellen Sie sich auf die Seite des Laufbandes, die sich gegenüber der Stelle befindet, an der Sie den Gurt verschieben möchten. Halten Sie den Lenker fest und legen Sie einen Fuß auf die Kante des Laufbandes. Schieben Sie das Laufband nach hinten; Der Gurt wird sich an den gewünschten Ort verschieben.
Schmierung
Schritt 1
Heben Sie das hintere Ende des Laufbandes an. Verteilen Sie eine Schicht Papierhandtücher oder Zeitungen unter dem Laufband. Senken Sie das Laufband wieder auf den Boden.
Schritt 2
Greifen Sie die rechte Kante des Laufbandes des Laufbandes zwischen Daumen und Zeigefinger. Ziehen Sie die Kante des Riemens nach oben. Tragen Sie Gleitmittel auf die Stelle auf dem Laufdeck auf, an der Sie normalerweise beim Sport den rechten Fuß platzieren. Wiederholen Sie dies mit der linken Seite des Laufbandes.
Schritt 3
Treten Sie auf die Seitenschienen des Laufbandes. Schieben Sie das Laufband mit einem Fuß nach hinten, um Schwung aufzubauen, treten Sie dann auf den Gürtel und beginnen Sie zu laufen. Weiter fünf Minuten laufen, um das Schmiermittel über die Oberfläche des Decks zu verteilen. Heben Sie die Rückseite des Laufbandes und entfernen Sie die Schicht Papierhandtücher oder Zeitungen.
Schwungrad
Schritt 1
Heben Sie das vordere Ende des Laufbandes an. Verteilen Sie eine Schicht Papierhandtücher oder Zeitungen unter dem Laufband. Senken Sie das Laufband wieder auf den Boden.
Schritt 2
Trennen Sie das Ende des Ziehstreifens des Schwungrads von der Zugstange. Ziehen Sie den Streifen vom Schwungrad ab. Wenn der Streifen abgenutzt erscheint, verwerfen Sie ihn zugunsten eines Ersatzstreifens. Ansonsten verwenden Sie eine steife Bürste, um beide Seiten des Streifens zu reinigen.
Schritt 3
Tragen Sie eine kleine Menge Alkohol auf ein Arbeitstuch auf. Reiben Sie das Arbeitshandtuch über die Oberfläche des Schwungrads. Untersuchen Sie das Schwungrad auf Anzeichen von Rost oder Korrosion. Reinigen Sie alle Problemzonen mit Stahlwolle. Verwenden Sie ein zweites Arbeitshandtuch, um die Oberfläche des Schwungrads zu trocknen.
Schritt 4
Setzen Sie den Widerstandsstreifen auf das Schwungrad und schieben Sie das geschlaufte Ende des Streifens auf die Zugstange. Lassen Sie ungefähr einen Zoll des Streifenschwanzes über die Schleife des Streifens hinausragen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Papiertücher oder Zeitungen
- Silikonschmiermittel
- Stiff Pinsel
- Reiben Alkohol
- Arbeitshandtücher
- Stahlwolle
