Cholezystektomie ist der Name der Operation für die Entfernung der Gallenblase, die eine der häufigsten chirurgischen Verfahren für Frauen in den Vereinigten Staaten ist, merkt das University of Maryland Medical Center. Nach der Entfernung der Gallenblase kann es nach einem Bericht der Johns Hopkins University zu Durchfall kommen, der sich mit der Zeit verbessern oder jahrelang anhalten kann. Bestimmte Nahrungsmittel können Ihren Zustand verschlechtern, also müssen Sie sich bewusst sein, welche Nahrungsmittel Ihr System weniger wahrscheinlich verschlechtern werden.
Fettarme Lebensmittel
Beschränken Sie ungesundes Essen. Bildnachweis: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Obwohl die Gallenblase nicht unbedingt notwendig ist, spielt sie eine wichtige Rolle bei der Verdauung, insbesondere bei der Fettverdauung. Die Gallenblase speichert und gibt Gallenflüssigkeit frei, die eine Substanz ist, die der Körper zur Fettverarbeitung verwendet. Nach der Entfernung der Gallenblase fließt die Galle immer noch aus der Leber in den Darm, jedoch in einer sporadischeren Art und Weise, die auch nach dem Verzehr einer besonders fettigen Mahlzeit Beschwerden verursachen kann. Der National Health Service in Großbritannien empfiehlt, fetthaltige Lebensmittel wie Milchprodukte zu meiden, da sie Durchfall verschlimmern können. Ähnlich schlägt die Universität von Wisconsin School of Medicine and Public Health vor, fettige Lebensmittel für eine Weile nach der Operation zu vermeiden und sie im Laufe der Zeit langsam wieder in die Nahrung einzuführen.
High Fiber Lebensmittel
Frisches Obst und Gemüse. Bildnachweis: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Das Essen von mehr Nahrungsmitteln, die reich an Ballaststoffen sind, wie brauner Reis und Vollkornbrot, kann helfen, den Stuhl fester zu machen, bemerkt NHS. Erhöhen Sie Ihre tägliche Ballaststoffaufnahme allmählich und schließen Sie Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Linsen und Bohnen sowie Vollkornprodukte ein. Wenn Sie kleinere Mahlzeiten, häufiger und gleichmäßig verteilt über den Tag einnehmen, können Sie Ihren Verdauungsprozess verbessern. Darüber hinaus wird empfohlen, dass Sie mindestens vier Portionen Obst und Gemüse und vier Portionen Brot und Getreide täglich zu sich nehmen. Dies wird von der Medizinischen Fakultät der Universität von Wisconsin empfohlen, insbesondere nach einer Operation. Ein weiterer Vorteil der Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen sind, ist, dass es die Bewegung von Lebensmitteln durch Ihr Verdauungssystem verbessern und helfen kann, Blähungen zu reduzieren.
Koffeinfrei, wenig Zucker und Probiotika
Begrenzen Koffein. Bildnachweis: Boarding1Now / iStock / Getty Images Es ist wichtig, Lebensmittel zu begrenzen, die Durchfall verschlimmern können, wie koffeinhaltige Getränke und sehr süße Speisen oder Getränke. Koffein wirkt stimulierend auf Ihren Körper. Es bringt alle Ihre Körpersysteme auf Hochtouren, einschließlich der Verdauung, Notizen Medline Plus und diese Effekte können Durchfall verschlimmern. NHS schlägt vor, ganz auf Kaffee und Tee zu verzichten. Koffein ist auch häufig in Limonaden und Pralinen und diese Lebensmittel sollten ebenfalls vermieden werden. Die National Institutes of Health empfiehlt eine tägliche probiotische Ergänzung, weil die gesunden Bakterien in Probiotika die Effizienz der Verdauung erhöhen können und helfen, Durchfall zu heilen.
