Das Laufen belastet den Körper, was manchmal zu Verletzungen führt. Einige Verletzungen sind das Ergebnis von Übertraining. Junge Läufer haben ein höheres Risiko, bestimmte Arten von Überlastungsverletzungen zu entwickeln, da ihre Körper nicht voll entwickelt sind. Wenn Sie ein junger Läufer oder der Elternteil eines jungen Läufers sind und Sie einen Knoten oder eine Beule an der Spitze der Tibia oder des Schienbeins bemerken, könnte dies ein Symptom der Osgood-Schlatter-Krankheit sein.
Symptome
Läufer leiden oft unter Entzündungen und Schmerzen an einem Bein, knapp unterhalb des Knies an der Spitze der Tibia. Dieses Problem ist als Osgood-Schlatter-Krankheit bekannt. Osgood-Schlatter ist in jugendlichen Läufern in ihrer Jugend weit verbreitet, aber es kann bis ins Erwachsenenalter bestehen. Dieses Problem stellt sich mit einer Anzahl von Symptomen vor. Zärtlichkeit oder Schwellung an der Spitze der Tibia beim Laufen oder Knien ist sehr häufig. Einige andere Symptome umfassen ein knöchernes "Wachstum" an der Spitze der Tibia, das weiter hervorsteht als der Knochen an der anderen Tibia und enge Quadrizeps.
Ursachen
Junge Erwachsene und Jugendliche, die in Sportarten involviert sind, die viel Laufen, Springen oder abrupte Richtungswechsel erfordern, wie Basketball, Volleyball, Tennis, Fußball oder Cross Country, leiden oft unter Schmerzen an ihrer Tibia, direkt unterhalb des Knies. Dies nennt man Osgood-Schlatter-Krankheit, obwohl es nicht wirklich eine Krankheit ist, aber es ist eine Überlastungsverletzung. Es ist in jungen Athleten in ihren frühen Teenagerjahren üblich, weil ihre Knochen nicht vollständig entwickelt sind. Aufgrund der Belastung durch körperliche Aktivität zieht sich die Patellasehne ähnlich wie bei den Shinsplints von der Tibia zurück. Diese Zugwirkung führt zu einer Entzündung. Manchmal bildet sich Knochen, um die Lücke zwischen der Sehne und der Tibia zu füllen, was zu dem klassischen Tibiakompott führt.
Osgood-Schlatter
Die Osgood-Schlatter-Krankheit wird normalerweise nicht als gefährlich angesehen. Das größte Problem, das mit Osgood-Schlatter zu tun hat, ist, dass es eine schwerwiegendere Verletzung, wie einen Spannungsbruch, überdecken kann. Sie können damit so lange laufen, wie Sie den Schmerz ertragen können. Die meisten Fälle von Osgood-Schlatter-Krankheit lösen sich bald nach dem Stopp des Knochenwachstums auf. Wenn der Bereich geschwollen oder extrem schmerzhaft ist und sogar bei Ruhe und Eis besteht, konsultieren Sie einen Sporttrainer oder einen Arzt, da sich dies zu einer Stressfraktur entwickelt haben könnte.
Behandlung
Die beste Behandlung für jede Überlastungsverletzung ist Ruhe. Das Laufen auf weichen, ebenen Oberflächen hilft, den Aufprall der Beine zu reduzieren. Befeuchten Sie das betroffene Gebiet und nehmen Sie Ibuprofen oder ein anderes entzündungshemmendes Mittel, um Schwellungen und Zärtlichkeit zu reduzieren. Stärken und dehnen Sie Ihren Quadrizepsmuskel, damit er die Patellarsehne nicht belastet. Eine andere Behandlungsmöglichkeit ist ein Patellarsehnenband oder -band, das die Patellarsehne beim Laufen hält.
