Fingernägel können Gesundheitsprobleme durch ihr Aussehen anzeigen. Nagelanomalien beinhalten oft Form, Textur, Farbe und Dicke der Nägel. Depression Linien in Fingernägeln, auch bekannt als Beau-Linien, entstehen aufgrund von Unterernährung oder einer Verletzung an Ihrem Nagel. Andere mögliche Bedingungen umfassen Koilonychie, Leukonychia, Fingernagelfraß und Grate. Laut Medline Plus, eine Website von den National Institutes of Health, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen und Vitaminmangel kann Nagelanomalien einschließlich Fingernagelkämme verursachen. Kontaktieren Sie einen Arzt, wenn Ihre Nägel blau, keulenförmig oder horizontal gerippt erscheinen oder wenn Sie weiße Farbe unter Ihren Nägeln sehen.
Vertikale Fingernagel-Kanten
Fingernagelkämme sind nicht immer ein gesundheitliches Problem. Es wird zwischen vertikalen und horizontalen Fingernagelkämmen unterschieden. Vertikale Grate sind normal und kein Zeichen für medizinische Gesundheitsprobleme. Sie erstrecken sich von der Basis Ihres Fingernagels zur Spitze in einer ausgerichteten und ordnungsgemäßen Positionierung. Sie treten mit zunehmendem Alter deutlicher hervor.
Horizontale Fingernagel-Kanten
Horizontale Fingernagelkämme sind in der Regel, aber nicht immer, ein Zeichen für eine Erkrankung. Horizontale Grate laufen von einer Seite zur anderen über den Nagel. Kanten, die weiße Linien enthalten, können ein Zeichen für Arsenvergiftung sein. Horizontale Dellen hingegen sind ein Zeichen von Beau-Linien. Beau-Linien treten aufgrund von Mangelernährung, unkontrolliertem Diabetes oder Kreislauferkrankungen auf.
Vitaminmangel
B-Vitamine sind eine Gruppe von Vitaminen mit Schlüsselfunktionen einschließlich Zellwachstum. Vitamin B-12 des B-Vitaminkomplexes stärkt das Nagelwachstum; Daher kann ein Mangel an B-Vitaminen zu Fingernagelkämmen führen. Eisenmangel führt zu Kämmen in den Fingernägeln, meist begleitet von weißen Flecken; Koilonychie ist eine Erkrankung, die mit Eisenmangel verbunden ist. Andere Vitamine und Mineralien, die andere Nagelanomalien verursachen, sind Vitamin C, Zink und Kalzium. Eine schlechte Aufnahme von Vitaminen oder eine ungesunde Ernährung führen zu Vitaminmangel. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn horizontale Grate bestehen bleiben oder Sie Verfärbungen wie Gelbstich oder grüne Nägel bemerken.
Verhütung
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiß ist, beugt Fingernägelkämmen vor. Essen Sie regelmäßig Vollkornprodukte, grünes Gemüse und Obst, um die empfohlene Zufuhrmenge für Vitamine zu erreichen. Erwägen Ergänzungen, wenn Ihre Diät bestimmte Vitamine und Nährstoffe fehlt. Um Nagelanomalien zu vermeiden, Nägel nicht abbeißen oder beißen. Nagelklammern befestigen, Nägel kurz halten und Nagellack vermeiden.
