Gebrochene Kapillaren, auch Besenreiser genannt, sind kaputte Kapillaren in der Nähe der Hautoberfläche. Ihr Aussehen wird häufig mit dem Altern in Verbindung gebracht, aber Sie können es früher im Leben unter bestimmten Bedingungen wie schwachen Gefäßwänden und schlechter Kreislaufgesundheit erleben. Sie können in der Lage sein, sie zu verhindern oder ihr Aussehen durch eine gesunde Ernährung und Lebensstil zu reduzieren. Wenn sie bestehen bleiben, kann eine Laser- oder chemische Chirurgie erforderlich sein, aber es gibt weniger aufdringliche und natürlichere Mittel, die Sie zuerst ausprobieren können.
Diät und Nahrungsergänzungsmittel
Eine Ernährung, die reich an Vitaminen ist, kann sowohl das Erscheinungsbild der vorhandenen Besenreiser reduzieren als auch zukünftige Ausbrüche verhindern. Ihre kapillaren Wände können brechen, wenn Ihre allgemeine Gesundheit schlecht ist, also essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitamin B6 sind, um Ihrem Immunsystem zusätzliche Unterstützung zu geben und das Zellwachstum zu fördern. Laut Health911 sind die Vitamine C, E und K auch hilfreich bei der Reduzierung ihres Erscheinungsbildes. Vitamin C verbessert die Durchblutung und beugt beschädigten Kapillaren vor. Vitamin E und Vitamin K verbessern die Durchblutung und reduzieren Rötungen und Schwellungen in Bereichen, in denen kaputte Kapillaren sichtbar sind.
Topische Hautpflege
Traubenkernextrakt, Metzgerbesen Rhizom-Extrakt und Aescin, die in Rosskastanie gefunden wird, sind nützlich bei der Verbesserung der Veneninsuffizienz und Verringerung der Schwere der Besenreiser, empfiehlt SmartSkinCare.com. Während Sie diese Substanzen in einigen mündlichen Formen nehmen können, stellt die Website auch fest, dass sie topisch verfügbar sind. Topische Cremes mit Vitamin A können auch das Erscheinungsbild von kaputten Kapillaren reduzieren und die Gesundheit der Haut verbessern, um neue Ausbrüche zu verhindern, aber überwachen Sie Ihre Aufnahme von Vitamin A, da zu viel Toxizität über kurz oder lang auftreten kann. Folglich kann die Toxizität akut oder chronisch sein, laut MayoClinic.com.
Lebensstil-Wahlen
Während Spider-Vein-Treatment.net darauf hinweist, dass Rauchen nicht direkt kaputte Kapillaren verursacht, hat es eine oxidierende Wirkung auf Ihre Zellen, und es trägt zur Verschlechterung von Herz und Arterien bei. Die Schwächung Ihrer Blutgefäße kann dazu führen, dass sie reißen und unter Ihrer Haut sichtbar werden. Rauchen, wie alle Aktivitäten, die Ihre Kreislaufgesundheit beeinträchtigen, sollte vermieden werden. Wenn sich die Gesundheit Ihres Kreislaufsystems verbessert, können Sie weniger kaputte Kapillaren entwickeln, während die bestehenden unansehnlichen Linien unter Ihrer Haut weiter heilen.
