Es wäre sicher schön, große Mengen an Gewicht zu verlieren, indem man einfach eine Pille knallt, aber leider ist es nie so einfach. SlimQuick, ein speziell für Frauen entwickeltes Präparat zur Gewichtsreduktion, behauptet, dass es Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren, indem es Ihren Stoffwechsel steigert, Ihre Energie steigert, Flüssigkeitsretention reduziert und Ihren Appetit kontrolliert. Während SlimQuick helfen kann, etwas Gewicht zu verlieren, kann es nicht dauern, und einige der Zutaten in der Ergänzung können unangenehme Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Angst, Übelkeit, Kopfschmerzen und Magenbeschwerden verursachen.
Der SlimQuick-Plan
SlimQuick ist eine pflanzliche Gewichtsverlust Ergänzung für Frauen. Grüner Tee und Koffein sind die primären Bestandteile der Gewichtsabnahme. Während einige Studien zeigen, dass die Kombination von grünem Tee und Koffein den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung unterstützen kann, ist die Wirkung auf den Gewichtsverlust minimal. Dies ergab eine Review-Studie von 2012, die in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht wurde.
Die Ergänzung enthält auch eine Reihe von anderen Zutaten, einschließlich Jod, L-Tyrosin, Paprika, Rhodiola-Extrakt und Kurkuma. Während die Macher von SlimQuick behaupten, dass es Ihnen helfen kann, Gewicht schnell zu verlieren, empfiehlt der Plan auch ein kalorienreduziertes Diät- und Trainingsprogramm. Der Diätplan bietet Mahlzeitenvorschläge für sieben Tage und begrenzt Kalorien auf ungefähr 1.500 pro Tag. SlimQuick bietet auch einen siebentägigen Trainingsplan mit Beispielen für Cardio- und Krafttraining.
Nebenwirkungen von Koffein
Eine Portion, die drei Caplets enthält, enthält 100 Milligramm Koffein, etwa die gleiche Menge in einer Tasse Kaffee. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, kann SlimQuick Sie nervös, ängstlich oder unruhig fühlen lassen. Es kann auch den Schlaf unterbrechen.
Die American Medical Association sagt, moderate Mengen an Koffein sind sicher, bis zu 400 Milligramm pro Tag. Aber wenn Sie Ihren gewohnten Kaffee, Tee und andere koffeinhaltige Produkte während der Einnahme von SlimQuick weiterhin trinken, können Sie am Ende zu viel bekommen. Bei Frauen kann übermäßiges Koffein in der Ernährung zu schmerzhaften, klumpigen Brüsten führen oder die Kalziumaufnahme einschränken und die Knochengesundheit beeinträchtigen. Es kann auch den Blutdruck erhöhen, eine unregelmäßige Herzfrequenz oder chronische Kopfschmerzen verursachen.
Vorsicht mit grünem Tee Extrakt
Grüner Tee gilt als sicher, aber Menschen mit Herz-, Nieren- oder Leberproblemen sollten vorsichtig sein, wenn sie Produkte verwenden, die das Kraut enthalten, so das University of Maryland Medical Center.
Obwohl Toxizität extrem selten ist, haben Fallstudien Diätpillen mit Grüntee-Extrakt zu akuten Leberschäden bei gesunden Menschen verbunden. Die hohe Konzentration von Catechinen im Extrakt könnte laut National Institut of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases die Ursache sein. Die Erholung ist schnell, sobald Sie aufhören, den Grüntee-Extrakt zu nehmen.
Grüner Tee interagiert auch mit einer Reihe von Medikamenten, einschließlich Blutdruck-Pillen, Blutverdünner, Anti-Angst-Medikamente und Geburtenkontrolle, und es kann ihre Wirksamkeit erhöhen oder verringern.
Andere mögliche Nebenwirkungen
Sie können auch Nebenwirkungen von einigen der anderen Zutaten in SlimQuick erfahren; Jod und die Aminosäure L-Tyrosin können Schilddrüsenhormone beeinflussen, die für die Regulierung des Stoffwechsels verantwortlich sind. Sie sollten keine Supplemente einnehmen, die diese zwei Bestandteile enthalten, wenn Sie verminderte oder erhöhte Schilddrüsenhormonspiegel, auch bekannt als Hypothyreose und Hyperthyreose, haben. Guggulsteron, eine Zutat aus einer Heilpflanze, die zur Gewichtsabnahme beitragen kann, kann Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen oder Hautausschlag verursachen. Rhodiola, das hinzugefügt wird, um Energie zu steigern, kann dazu führen, dass Sie sich schwindlig fühlen oder einen trockenen Mund verursachen.
