Nicht alle Ringelblumen sind gleich. Die National Institutes of Health erklärt, dass die Ringelblume, die Sie in den meisten Hausgärten finden, der Sorte Tagetes ist, die rein ornamental sind. Die Ringelblume, die gesundheitliche Vorteile bietet, ist Calendula. Die Blüten der Ringelblume Ringelblume wurden seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile verwendet.
Hoher Gehalt an Antioxidantien
Ringelblumen enthalten zahlreiche Antioxidationsmittel Carotinoide, die den Blumenblättern ihre hellen orange und gelben Farben geben. Ein Antioxidans ist eine Verbindung, die die Zellen vor Schäden schützt, die durch freie Radikale oder gefährliche Moleküle verursacht werden. Freie Radikale sind die Nebenprodukte normaler Körperfunktionen oder Umweltfaktoren wie Zigarettenrauch oder Umweltverschmutzung. Freie Radikale können Zellen so schädigen, dass sie die DNA schädigen und zu Krankheiten und verschiedenen Krebsarten führen können. Hohe Aufnahme von Antioxidantien hilft, freie Radikale zu bekämpfen. Die primären Carotinoide in Ringelblumen sind Lutein und Zeaxanthin, oft gepaart, und Lycopin. Das Linus Pauling Institute berichtet, dass Lutein und Zeaxanthin die einzigen Antioxidantien sind, die in der Netzhaut des Auges gefunden werden, wo sie das Auge vor der Entwicklung von Katarakten und Makuladegeneration schützen. Lycopin soll das Risiko von Prostatakrebs und Herzerkrankungen reduzieren.
Krebsschutz
Die Antioxidantien in Ringelblumen helfen, Krebs zu bekämpfen und zu verhindern, laut einer Studie in der Oktober 1998 Ausgabe des Journal of Nutrition. In dieser Studie untersuchten Forscher der Washington State University die Auswirkungen von Lutein, ein Antioxidans aus Ringelblumen extrahiert, auf Brustkrebs Tumoren. Die Ergebnisse ihrer Studie zeigen, dass Lutein nicht nur die Anzahl der Tumoren in der Brust reduziert, sondern auch neue Krebszellen daran hindert, sich zu entwickeln. Die Forscher fanden heraus, dass das Lutein aus Ringelblumen sogar in kleinen Mengen eine positive Wirkung hatte. Ringelblume wurde auch als wirksam gegen Leukämie-, Darm- und Melanomkrebszellen gefunden.
Wundheilung
Eine der alltäglichen Anwendungen der Ringelblume liegt im Bereich der Wundheilung. Bei Verbrennungen, Kratzern und gereizter Haut gerieben, sorgen Ringelblumen für Erleichterung. Bei Tests an Ratten fanden Forscher in Brasilien heraus, dass einer der Mechanismen der Wundheilung von Ringelblumen stammt, die das Wachstum von neuem Hautgewebe fördern können, sowie von neuen Blutgefäßen, die die Haut versorgen. In der Februar-Ausgabe 2011 des brasilianischen medizinischen Journals Acta Cirurgica Brasileira wird außerdem festgestellt, dass Ringelblume aufgrund der Anwesenheit anderer Verbindungen, einschließlich Triterpene und Steroide, als entzündungshemmend wirkt.
Wie benutzt man
Calendula Ringelblumenblüten können getrocknet und als Gewürz anstelle von Safran verwendet werden, in heißem Wasser für einen Tee durchtränkt oder frisch auf Salaten verwendet werden. Denken Sie daran, dass Ringelblumen ein pflanzliches Produkt sind, und wie bei jedem Kraut besteht das Risiko von Nebenwirkungen oder Nebenwirkungen. Wenn Sie gerade wegen einer Krankheit behandelt werden oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuterprodukte, auch Ringelblumen, verzehren.
