Verschiedene Körpertypen sind für bestimmte Sportarten und körperliche Aktivität besser geeignet. Zum Beispiel neigen die Anforderungen des Basketballs dazu, extrem kurze Spieler vom Vorrücken in die Profi-Ligen auszuschließen. Genauso, wenn Sie extrem lange Arme haben, wird Ihr Rahmen Sie gut für einige Beschäftigungen und weit weniger erfolgreich für andere vorbereiten.
Hebel und Unterarme
Wenn Sie eine Bizeps-Curl machen oder wenn Sie etwas heben, indem Sie sich an den Ellenbogen beugen, verwenden Sie im Wesentlichen Ihren Arm als Hebel. Je länger ein Hebel ist, desto mehr Kraft übt er durch die gleiche Anstrengung aus. Sie können dies testen, indem Sie einen Hammer schwingen, ihn zuerst sehr nahe an seinen Kopf halten und ihn dann am anderen Ende seines Griffs greifen. Auf der anderen Seite, wenn Sie Bizeps-Curls üben, um große, definierte Muskeln zu entwickeln, kann es länger dauern, bis Sie einen beträchtlichen Bizeps aufbauen, als wenn Sie kürzere Arme hätten.
Gewinnreichweite
Viele Sportarten und Spiele erfordern, dass Sie einen Ball schlagen oder fangen. In den meisten Fällen pendelt der Ball auf einer Flugbahn zu Ihnen, die je nach Gegner oder Teamkollegen variiert. Wenn Sie Sportarten wie Tennis, Baseball, Basketball, Fußball, Volleyball oder Badminton spielen, können Sie mit längeren Armen Bälle erreichen, die weiter entfernt sind. Während Sie noch Ihre Reflexe und Beweglichkeit entwickeln müssen, um sich dem Ball zu nähern, erleichtern die längeren Glieder den Ball. Im Basketball oder Tennis sind längere Arme ein Vorteil für das Schlagen sowie das Übergeben des Balls. In beiden Sportarten ermöglicht eine längere Armspannweite einen Schuss über das Netz oder in den Korb über einen großzügigeren Winkelbereich.
Das kurze und lange Gewichtheben
Ob längere oder kürzere Arme ideal zum Gewichtheben sind, ist eine heiß umkämpfte Frage. Die genaueste Antwort ist, dass es von deinen Gewichtheberzielen abhängt. Für längere Aufzüge bieten längere Arme einen deutlichen Vorteil. Zum Beispiel hat Champion Dead Lifter Lamar Gant, der erste Mann, der sein Körpergewicht fünf Mal heben konnte, extrem lange Arme. Auf der anderen Seite, kürzere Arme bieten einen größeren Vorteil für das Bankdrücken, ein weiteres gemeinsames Gewichtheben Ereignis.
Allgemeine Vorteile gegenüber längeren Waffen
Außerhalb der Leichtathletik und Bewegung, lange Arme machen es leichter, für alle Arten von Gegenständen zu erreichen. Andererseits kann das Arbeiten in engen Räumen, wie Autos oder Flugzeugen, schwieriger sein. Der amerikanische Biologe Joel Allen hat die Hypothese aufgestellt, dass Menschen mit längeren Gliedmaßen und Torsi für wärmere Klimate am besten geeignet sind, da sie eine relativ größere Oberfläche haben als kürzere, kräftigere Individuen. Allens Forschung zitiert Beispiele wie die Masai in Ostafrika als Beispiel für ein Volk mit langen Gliedmaßen, das in einer heißen Klimaregion beheimatet ist.
