Wenn mehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung in den USA als übergewichtig eingestuft wird, fragen Sie sich vielleicht, wer an Gewicht zunehmen muss. Tatsächlich haben eine Anzahl von Einzelpersonen ein starkes Interesse an Gewichtszunahme. Ein Wrestler möchte möglicherweise Gewicht zu gewinnen, um für eine gewünschte Gewichtsklasse zu qualifizieren, und einige Bodybuilder suchen zusätzliches Gewicht in Form von mageren Muskeln. Eine schlechte Gesundheit kann auch dazu führen, dass Personen untergewichtig werden. Patienten, die an einer Reihe von Gesundheitsproblemen leiden, einschließlich Mukoviszidose und Krebs, müssen gewöhnlich an Gewicht zunehmen.
Wirksamkeit
Over-the-Counter Gewichtszunahme Pillen nicht helfen, Fett oder Muskeln über Nacht zu gewinnen, wenn überhaupt, warnt Informationen von der TeensHealth Website. Gewichtszunahme Pillen im besten Fall sind eine Verschwendung von Geld und im schlimmsten Fall sind schädlich für Ihre Gesundheit, aufgrund der fehlenden FDA-Verordnung. Anstatt sich an Pillen zu wenden, empfiehlt TeensHealth, mit Ihrem Arzt über Ernährungsumstellung und andere Optionen zu sprechen.
Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat
Hersteller verkaufen Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat, allgemein als HMB bezeichnet, als eine over-the-counter Gewichtszunahme Pille. Hersteller tout HMB als eine Möglichkeit, Muskelmasse zu gewinnen. Bodybuilder, Krebspatienten und diejenigen, die an AIDS-Verschwendung leiden, nehmen diese Ergänzung, aber klinische Beweise, um ihre Wirksamkeit zu unterstützen, sind nach Informationen des Memorial Sloan-Kettering Cancer Center nicht schlüssig.
Kreatin
Sportler und andere Personen verwenden Kreatin zur Gewichtszunahme. Kreatin ist eine der 22 Aminosäuren - die Bausteine des Proteins -, die natürlicherweise im menschlichen Körper sowie in Fleisch und Fisch vorkommen. Leistungssportler und Bodybuilder nehmen Kreatinpillen oder -pulver zur Gewichtszunahme, indem sie fettarme Muskelmasse aufbauen. Obwohl die wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen stützen, schwach sind, geben Amerikaner ungefähr $ 14 Million jährlich auf Kreatinzusätzen, entsprechend dem Universität Maryland Medical Center aus.
Jugendliche
Ihr untergewichtiger Teenager hat möglicherweise einen Nährstoffmangel, der durch den Verzehr einer Standard-rezeptfreien Multivitamin-Pille mit Eisen behoben werden kann, erklärt das Zentrum für junge Frauengesundheit im Kinderkrankenhaus Boston. Der hohe Metabolismus von Teenagern und der Nährstoffbedarf während Wachstumsschüben, kombiniert mit viel Bewegung, können Ihren Teenager davon abhalten, an Gewicht zuzunehmen. Kontaktieren Sie einen Arzt für die besten Möglichkeiten, einen untergewichtigen Teenager zu behandeln.
Das Anabolic Steroid Control Act
Im Oktober 2004 wurde das Anabolic Steroid Control Act in ein Gesetz umgewandelt, das eine Reihe von Steroiden reklassifiziert, sobald diese als kontrollierte Substanzen frei verfügbar sind. Anzeigen für diese Steroide behauptet, Gewichtszunahme durch erhöhte Muskelmasse zu fördern. Steroide, die jetzt nur auf Rezept erhältlich sind, verursachen jedoch erhebliche Nebenwirkungen wie Hodenschwund bei Männern, erhöhtes Brustkrebsrisiko bei Frauen und vermindertes Wachstum bei Kindern.
