Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die Ihr Körper braucht, aber nicht herstellen kann. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Carnetin und der Bildung von Kollagen, einer Substanz, die wichtig für Knochen und Bindegewebe einschließlich der Haut ist. Typischerweise erhalten Menschen genug Lysin in ihrer Ernährung. Lysin kann auch als eine topische Behandlung bei einigen Hautproblemen verwendet werden.
Fieberbläschen
Lysin hat sich als wirksam bei der Behandlung von Fieberbläschen erwiesen. Eine von der Southern California University of Health Sciences durchgeführte Studie zeigte, dass Lysin bei 40 Prozent der Teilnehmer nach drei Tagen und bei 87 Prozent am sechsten Tag wirksam war. Lysin Salben, Balsame und Cremes können für die Behandlung von Lippenherpes über den Ladentisch erworben werden.
Gürtelrose
Ähnlich wie bei der Behandlung von Fieberbläschen hat sich gezeigt, dass Lysin die Erholung von Gürtelrose beschleunigt. Die Aminosäure beschränkt die Replikation des Virus und kann auch dazu beitragen, die Remission für einige zu erhalten. Die Dosierung kann von Person zu Person variieren. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt oder Dermatologen, um herauszufinden, wie diese Behandlung für Sie arbeiten kann.
Warzen
Einige topische Cremes, die zur Behandlung von Genitalwarzen verwendet werden, umfassen Lysin. Während dies für einige erfolgreich sein kann, wird es nicht als Hauptbehandlung empfohlen. Lysin kann in Verbindung mit anderen Medikamenten während eines Ausbruchs oder einer Remission verwendet werden, aber die Anwendung sollte im Falle von unerwünschten Arzneimittelinteraktionen von einem Arzt überwacht werden.
Lebensmittel hoch in Lysin
Lysin kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln gefunden werden, wie Milchprodukte, Obst und Gemüse, Eier, Avocados, Hülsenfrüchte, Fleisch und Fisch. Sportler, Vegetarier, die keine Bohnen essen und Patienten verbrennen, können von einer zusätzlichen Nahrungsergänzung profitieren. Lysinmangel kann zu Konzentrationsschwäche, Schwindel, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, emotionaler Erregung, verminderter Antikörperbildung, verminderter Immunität und Haarausfall führen.
