Mehr als 50.000 Radfahrer haben im Jahr 2009 bei Autounfällen Verletzungen erlitten, heißt es in einem Bericht aus dem Jahr 2010 über Verkehrssicherheitsdaten der Staatlichen Verkehrssicherheitsbehörde. Während Fahrradhelme Unfälle nicht verhindern, können sie einen Teil des Aufpralls absorbieren, der sonst direkt Ihren Schädel getroffen hätte. Ihr Fahrradhelm verliert jedoch etwas an Wirksamkeit, wenn Sie darunter einen Hut oder ein Visier tragen.
Klare Antwort
Es ist keine sichere Idee, eine Baseballkappe, ein Visier oder sonst etwas unter Ihrem Fahrradhelm zu tragen. Das Bicycle Helmet Safety Institute, eine gemeinnützige Organisation für Sicherheitsinformationen zu Fahrradhelmen, warnt, dass Hüte und Visiere die Passform und Sicherheit des Helms gefährden. Helme sollen gut an Ihren Schädel passen, ohne dass etwas zwischen Ihrem Kopf und dem inneren Gurt des Helms liegt. Die Schweißbänder, die Scheine und die Dicke der Kappe und des Visiers lassen den Helm höher auf dem Kopf sitzen, als er eigentlich sein sollte und kann Teile deines Kopfes ohne angemessenen Schutz verlassen. Sie stellen zusätzliche Verletzungsrisiken dar mit dem Hartmetallverschluss an der Oberseite der Kappe und jeglichen harten Befestigungselementen am Visier. Die gleichen Warnungen gelten für Perlenborten, Kopftücher oder andere sperrige Frisuren und Accessoires.
Hut Alternative
Wenn die Baseballkappe Ihre Kopfhaut vor der Sonne schützen soll, haben Sie ein paar andere Optionen, die unter einem Fahrradhelm sicherer sind. Kahle Fahrradfahrer können eine Sportformel, einen schweißresistenten Sonnenschutz direkt auf ihre nackten Kopfhaut auftragen, obwohl selbst Sonnenschutzmittel, die Wasser und Schweiß widerstehen, alle zwei Stunden wieder aufgetragen werden müssen. Wenn Sie Schutz der Kopfhaut durch leichtes oder dünnes Haar wollen, gehen Sie für eine Gel-Sonnencreme, die gut in den haarigeren Bereichen funktioniert. Obwohl der Fahrradhelm viel von Ihrem Kopf bedeckt, filtern noch schädliche Sonnenstrahlen durch die Belüftungsöffnungen des Helms und sogar bei bewölktem Wetter.
Visier Alternative
Wenn das Visier Ihre Augen und Ihr Gesicht vor der Sonne schützen soll, sollten Sie sich einige sicherere Optionen überlegen. Einige Fahrradhelme sind mit eingebauten Visieren ausgestattet, die oft durch An- und Ausziehen abnehmbar sind. Snap-on-Visiere, die separat verkauft werden, oder sogar Fahrradhelm-Gesichtsschutz sind andere Optionen, obwohl sie einige ihrer eigenen Risiken darstellen. Das Bicycle Helmet Safety Institute sagt, Visier-bezogene Verletzungen sind selten und weit, aber immer noch das harte Plastik zerbrechen des Visiers, die Kanten schneiden den Fahrer, oder das Visier auf etwas während des Aufpralls hängen statt abflippen, wie sie es tun sollen. Sonnenbrillen helfen beim Sonnenschutz.
Helm fit
Ein richtig angepasster Fahrradhelm sitzt auf dem Kopf und ist eng genug, um sicher an Ort und Stelle zu bleiben, ohne dass Sie sich unwohl fühlen. Ein verstellbarer Innengurt und verschiedene Helmgrößen helfen Ihnen dabei, die Passform zu optimieren. Fahrradhelme kommen in Kinder- und Erwachsenengrößen und haben manchmal zusätzliche kleine, mittlere und große Optionen. Sich für einen größeren Helm zu entscheiden, nur um eine Baseballkappe oder ein Visier zu tragen, ist keine knifflige Art, mit einer Kappe oder einem Visier unter dem Helm davonzukommen. Jede Größe Helm sitzt immer noch zu hoch auf Ihrem Kopf mit der zusätzlichen Masse der Kappe oder Visier und ein Helm, der zu groß ist zu locker und geräumig, um Ihren Schädel richtig zu schützen.
