Essen und Trinken

4 Möglichkeiten, Anzeichen von Proteinmangel zu erkennen

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Lustlosigkeit, Müdigkeit und Muskelschwund können Zeichen eines Proteinmangels sein. Natürlich können sie auch durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden, so dass Sie vielleicht einen Arzt besuchen oder zumindest gesünder essen möchten. Schwerwiegendere Anzeichen sind Zahnfleischbluten, Muskelkrämpfe, durchwegs kalte Extremitäten und Haarausfall. Wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Eine taugliche Frau erlebt einen Muskelkrampf. Bildnachweis: mheim3011 / iStock / Getty Images

Lustlosigkeit, Müdigkeit und Muskelschwund können Zeichen eines Proteinmangels sein. Natürlich können sie auch durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden, so dass Sie vielleicht einen Arzt besuchen oder zumindest gesünder essen möchten. Schwerwiegendere Anzeichen sind Zahnfleischbluten, Muskelkrämpfe, durchwegs kalte Extremitäten und Haarausfall. Wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

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