Narben und Hautunreinheiten sind die unglücklichen Marker dafür, wie weit die Haut gehen wird, um den Körper zu schützen. Eine Notwendigkeit der Heilung, Narben bieten eine dauerhafte Fibrinhaut Schließung nach Operationen oder Unfällen. Unreinheiten sind das Ergebnis verstopfter Poren und können überall auf der Haut unschöne rote Flecken hinterlassen. Vitamine wirken auf zellulärer Ebene, um die Haut zu heilen, und einige können das Auftreten von Narben reduzieren. Besprechen Sie die Verwendung eines Vitamins oder einer Ergänzung mit einem Arzt, bevor Sie es ausprobieren.
Vitamin A
Übermäßige Sonneneinstrahlung kann die Haut von ihrem Vitamin A berauben und die Tür für Falten, Hautunreinheiten und Narben öffnen. Topisch angewendet, kann dieses Vitamin die Versorgung mit Kollagen fördern und das rote, irritierte Erscheinungsbild von Hautunreinheiten vermindern. Vitamin A ist in kommerziellen und verschreibungspflichtigen Hautpflegeprodukten erhältlich und versteckt sich unter vielen Namen, einschließlich Retinol, Retinaldehyd, Tretinoin und Tazaroten. Sie müssen möglicherweise topische Vitamin-A-Produkte für bis zu sechs Monaten verwenden, bevor Sie eine sichtbare Verbesserung feststellen, laut der University of Maryland Medical Center. Wenn Sie schwanger sind, verwenden Sie keine Vitamin A-Produkte, da sie Geburtsfehler verursachen können.
Vitamin E
Einige kommerzielle Produkte mischen Vitamin E mit Vitamin A, um das Retinol in Vitamin A zu stabilisieren. Vitamin E wird allein entweder topisch oder oral eingenommen und hilft dabei, eine gesunde Haut und das Immunsystem zu unterstützen. Die University of Ohio initiierte 2010 eine Doppelblindstudie, um festzustellen, ob Menschen, die Vitamin E auf Narben entweder topisch oder oral verwenden, eine bemerkenswerte Verringerung der Entzündung und der Bildung von Keloiden oder Narben, die erhöht, rot und rötlich sind, haben . Im Dezember 2010 wurden die Ergebnisse noch nicht veröffentlicht, und weitere wissenschaftliche Studien sind erforderlich, bevor diese Behauptung fertiggestellt wird.
Vitamin C
Vitamin C oder Ascorbinsäure ist ein starkes Antioxidans, das die Wundheilung und das Immunsystem unterstützt. Vitamin C erfrischt auch die Kollagenversorgung der Haut, entsprechend dem Büro des National Institute of Health für Nahrungsergänzungsmittel; Kollagen kann helfen, Unreinheiten zu heilen. Ascorbinsäure entgiftet auf natürliche Weise die Haut und den Körper, indem sie freie Radikale, die aus Umweltgiften und Sonnenexposition entstehenden gefährlichen Verbindungen, bindet und entfernt. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel schlägt vor, täglich 75 bis 90 mg dieses Antioxidans oral einzunehmen.
