Im Gegensatz zu Marihuana hat Hanfsamen keinen Einfluss auf Ihre Gehirnfunktion. Hanfsamenöl enthält einen hohen Gehalt an essentiellen Fettsäuren, was es zu einer potenziell gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Die Forschung über die Auswirkungen von Hanfsamenöl auf den Cholesterinspiegel ist noch vorläufig, und die Ergebnisse sind widersprüchlich. Daher ist es nicht ratsam, Hanfsamenöl anstelle des cholesterinsenkenden Ratschlags Ihres Arztes zu verwenden.
Cholesterinabsorption
Hanfsamen kann die Absorption von Cholesterin in der Nahrung einschränken, laut einer Tierstudie, die im April 2011 in "Molecules and Cells" veröffentlicht wurde. Dies könnte den Gesamtcholesterinspiegel leicht senken, obwohl diätetisches Fett eher einen Einfluss auf den Blutcholesterinspiegel hat als diätetisches Cholesterin . Weitere Studien sind erforderlich, um zu überprüfen, ob dieser Effekt auch bei Menschen auftritt.
Verhältnis von Gesamt- zu gutem Cholesterin
Eine Studie, die im Dezember 2006 im "European Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde, ergab, dass der Verzehr von 30 Millilitern Hanfsamenöl für vier Wochen zu einem niedrigeren Verhältnis von Gesamt- zu High-Density-Lipoproteincholesterin führte, obwohl es den Gesamtcholesterinspiegel nicht veränderte . Niedrigere Verhältnisse von Gesamt- zu HDL-Cholesterin können das Risiko für Herzerkrankungen verringern.
Milderung der Auswirkungen von hohem Cholesterin
Hohe Cholesterinwerte können manchmal die Blutplättchenaggregation erhöhen, wodurch Blutgerinnsel wahrscheinlicher werden. Eine Diät, die Hanfsamenöl enthält, kann dazu beitragen, diesen Effekt abzuschwächen, auch wenn es den Cholesterinspiegel nicht senkt. Dies geht aus einer Tierstudie hervor, die im April 2008 im "Canadian Journal of Physology and Pharmacology" veröffentlicht wurde. Dies könnte auf die Gamma-Linolensäure-Hanfsamen zurückzuführen sein Öl enthält. GLA ist ein mehrfach ungesättigtes Omega-6-Fett.
Widersprüchliche Ergebnisse
Nicht alle Studien zeigen ein Potenzial für positive Auswirkungen auf Cholesterin aufgrund der Verwendung von Hanfsamenöl. Zum Beispiel hatte die Einnahme von 2 Gramm Hanfsamenöl pro Tag für drei Monate keinen Effekt auf den Cholesterinspiegel der Teilnehmer einer Studie, die im Februar 2008 im "Journal of the American College of Nutrition" veröffentlicht wurde. Weitere Forschung ist notwendig um zu überprüfen, ob Hanföl den Cholesterinspiegel beeinflusst.
