Wie man mit dem Rollerblade Downhill fährt

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Nach dem Erlernen der Grundlagen des Inline-Skatens musst du lernen, wie man Hügel hinunterrutscht, was in den meisten Gegenden normal und zuweilen unvermeidlich ist. Laut der Inline Online-Website sind die Läufer so schnell wie 75 Meilen pro Stunde getaktet worden, deshalb ist es wichtig, mit den richtigen Techniken und Ausrüstung vorbereitet zu sein. Um zu üben, wählen Sie einen Hügel mit viel Gras an der Seite, so dass Sie die Möglichkeit haben, den Hügel zu verlassen, wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren.

Schritt 1

Setzen Sie Ihren Helm, Knieschützer, Ellenbogenschützer und Handgelenkschutz auf.

Schritt 2

Skate oder gehe den Hügel hinauf, bis du etwa ein Drittel vom Hügel entfernt bist. Dies wird Ihr Ausgangspunkt sein, während Sie sich mit der richtigen Technik vertraut machen. Stehen Sie im Gras und üben Sie die richtige Haltung für den Abstieg.

Schritt 3

Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Knie, während Sie Ihre Knöchel in einem 90-Grad-Winkel halten. Indem Sie sich dem Boden nähern, senken Sie Ihren Schwerpunkt, wodurch Sie stabiler werden. Halten Sie Ihre Füße stets schulterbreit auseinander, damit Sie stabiler sind als Ihre Füße dicht beieinander.

Schritt 4

Setzen Sie Ihr Gewicht auf Ihre Fersen. Sie sollten kein Gewicht auf Ihren Zehen haben. In der Tat, wenn Sie eine Beule oder Unvollkommenheit in der Straße treffen, sollten Ihre Zehen die Oberseiten Ihrer Stiefel schlagen, während Ihr ganzes Gewicht zurück auf Ihren Fersen bleibt.

Schritt 5

Treten Sie auf den Hügel, sobald Sie für Ihren ersten Lauf vorbereitet sind. Bleiben Sie in der Nähe der Kante, so dass Sie auf das Gras treten können, wenn Sie unbedingt aufhören müssen.

Schritt 6

Gehen Sie in Ihre korrekte Haltung, während Sie Ihren zweiten Fuß auf den Hügel legen, damit Sie nicht viel Zeit darauf verwenden, sich selbst einzustellen, während Sie bergab fahren. Du musst dich auf den Hügel begeben, wenn du hinunter gehst. Bewegen Sie sich nicht von der Abfahrtsposition, bis Sie den Fuß des Hügels erreichen, zu welcher Zeit Sie mit dem Skaten fortfahren können, bis Sie sich verlangsamen. Wiederholen Sie diese Schritte, bis Sie mit dieser Menge an Hügel zufrieden sind.

Schritt 7

Gehe zwei Drittel des Weges den Hügel hinauf. Treten Sie vom Gras und in Position, während Sie den Hügel hinunterlaufen. Wenn Sie oben auf dem Hügel das Gefühl haben, dass Sie langsamer werden müssen, können Sie leicht auf die Fersenbremse drücken, aber sobald Sie sich auf den Hügel begeben haben, bleiben Sie in Position, bis Sie den Boden erreichen.

Schritt 8

Gehen Sie auf die Spitze des Hügels, wenn Sie es sich bequem gemacht haben, zwei Drittel des Hügels hinunterzugehen. Gehe auf die flache Hügelspitze und steig in die Abfahrtsposition. Mit einem Fuß die Spitze des Hügels abdrücken und dann auf Schulterbreite zurücklegen und bis zum Fuß des Hügels bleiben.