Postnasal Tropf ist Schleim, der von der Nase in den Rachenraum läuft und oft Husten verursacht, nach der American Academy of Family Physicians. Der Zweck von Schleim ist es, Nasenwege zu schmieren und zu reinigen. Unter normalen Umständen wird der Schleim verschluckt, ohne dass der Mensch es bemerkt. Wenn die Schleimproduktion aufgrund von Allergien, einer Erkältung oder einer Nasennebenhöhlenentzündung übermäßig hoch ist, kann sich die Flüssigkeit im Rachenraum ansammeln und den Hustenreflex auslösen. Der Husten kann in der Nacht schlimmer sein und den Schlaf des Patienten unterbrechen.
Schritt 1
Trinken Sie acht bis zwölf Gläser Wasser oder andere Getränke, die keinen Alkohol oder Koffein enthalten, bemerkt das National Institutes of Health.
Schritt 2
Vermeiden Sie Allergene, die postnasale Tropfen verursachen. Häufige Ursachen sind laut der American Academy of Family Physicians Staub, Pollen, Schimmel, Haustiere, Pflanzen, chemische Dämpfe, Gras oder Reinigungsmittel. Wenn Sie sich der Ursache nicht sicher sind, bewahren Sie einen Kalender oder ein Journal Ihrer Symptome auf, um festzustellen, was allergische Symptome auslöst.
Schritt 3
Stoppen Sie zu rauchen und vermeiden Sie Rauch aus zweiter Hand, unabhängig von der Ursache des Hustens, laut der Mayo Clinic. Rauch reizt Nase und Mund und erhöht den Hustenreiz.
Schritt 4
Schalten Sie einen Luftbefeuchter oder Vaporizer ein, um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen.
Schritt 5
Reiben Sie Ihre Brust mit einem Over-the-Counter-Kampfer oder Menthol Zubereitung. Das Einatmen der Dämpfe kann Husten lindern.
Schritt 6
Nehmen Sie ein rezeptfreies Hustensaftpräparat mit Dextromethorphan. Husten Tropfen oder Honig in heißem Wasser oder Tee kann auch beruhigend sein.
Schritt 7
Saline - Salzwasser - Augentropfen oder Nasenspray, die rezeptfrei erhältlich sind. Andere rezeptfreie Nasensprays können ebenfalls hilfreich sein, aber die Patienten sollten sie nur drei Tage nach der anderen einnehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden, so NIH.
Schritt 8
Nehmen Sie Over-the-counter-Antihistaminika, um die Schleimproduktion zu reduzieren, nach NIH. Fahren Sie nicht mit schweren Medikamenten, wenn Sie diese Medikamente nehmen, da sie Schläfrigkeit verursachen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Over-the-Counter-Brust-reiben, Hustensaft, Hustenbonbons oder Antihistaminika
- Warmes Wasser
- Honig
- Zitrone
- Saline Nasentropfen
