Bei Säuglingen ist Ekzem eine Hauterkrankung, die die Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln verursachen kann. Wenn Ihr Baby empfindlich auf ein bestimmtes Nahrungsmittel reagiert, das Sie in Ihre Stillkost aufnehmen, kann dieses Nahrungsmittel zu Ekzemen beitragen. Wenn Sie vermuten, dass dies der Fall ist, sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Babys über die Vorteile einer Eliminationsdiät.
Ekzem 101
Ekzem, auch als atopische Dermatitis bekannt, ist die häufigste Hauterkrankung, die Kinder betrifft, etwa ein Fünftel der Babys betroffen, nach der American Academy of Allergy, Asthma und Immunologie. Ein Baby kann ein Ekzem erben oder er kann es aufgrund von Problemen mit der Hautbarriere entwickeln, die extrem trockene Haut verursachen kann. Wenn Ihr stillendes Baby ein Ekzem hat, könnte es auch mit den Nahrungsmitteln in Verbindung stehen, die Sie essen - wobei Kuhmilch der oberste Täter ist - laut La Leche League International.
Ausscheidungsdiäten erklärt
Eine Eliminationsdiät erfordert, dass Sie ein bestimmtes Nahrungsmittel oder Lebensmittel aus Ihrer Ernährung für mehrere Tage eliminieren, um zu sehen, ob sich die Reaktion des Babys verbessert. Sie sollten eine Aufzeichnung über die Lebensmittel, die Sie essen, so dass Sie zurück auf die Aufzeichnung, wenn eine Reaktion, wie Ekzem, auftreten können, informiert, berät La Leche League International. Wenn Ihr Baby bereits ein Ekzem hat oder wenn in der Familie ein Ekzem aufgetreten ist, empfiehlt Ihnen der Arzt Ihres Babys, die häufigsten Auslöser zu eliminieren, darunter Eier, Kuhmilch, Fisch, Erdnüsse und Nüsse. Weizen kann laut Alan Greene, Autor von "Raising Baby Green", ein weiterer Auslöser sein.
Wie man einer Ausscheidungsdiät folgt
Bevor Sie irgendwelche Nahrungsmittel aus Ihrer Diät eliminieren, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Babys. Wenn der Arzt Ihnen grünes Licht gibt, müssen Sie wahrscheinlich die meisten oder alle der häufigsten Auslöser Ihrer Ernährung eliminieren. Es kann bis zu zwei Wochen dauern, um festzustellen, ob die Eliminationsdiät funktioniert oder nicht, laut der AskDr.Sears-Website. Von da an fügen Sie jeweils ein Nahrungsmittel in Ihre Ernährung zurück und achten dann auf eine Reaktion. Wenn eine Reaktion auftritt, beseitigen Sie dieses Essen von Ihrer Diät. Alle vier Tage fügen Sie ein anderes Lebensmittel hinzu, das Sie wieder in Ihren Ernährungsplan aufgenommen haben. Während Sie dies tun, können Sie feststellen, welche Lebensmittel, wenn überhaupt, ein Ekzem-Aufflammen in Ihrem Baby verursachen, so dass Sie diese Lebensmittel vermeiden können, bis Sie aufhören zu stillen.
Ein paar abschließende Gedanken
Die Beseitigung bestimmter Nahrungsmittel kann helfen, die Symptome und die Schwere von Ekzemen zu reduzieren, aber es kann Ekzeme nicht vollständig beseitigen. Dies kann wenig oder gar nichts bewirken, wenn die Ursache für das Ekzem Ihres Kindes nichts mit der Empfindlichkeit von Lebensmitteln zu tun hat. Die Einnahme von Probiotika während der Schwangerschaft und drei Monate nach der Geburt Ihres Babys könnte das Risiko verringern, dass Ihr stillendes Baby ein Ekzem entwickelt, wie aus einem Artikel aus dem Jahr 2011 hervorgeht, der in "Canadian Family Physician" veröffentlicht wurde. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Probiotika für Sie geeignet sind, bevor Sie sie einnehmen. Wenn das Ekzem Ihres Babys nicht mit der Ernährung zusammenhängt, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über andere Behandlungsmöglichkeiten wie topische Cremes oder orale Medikamente.
