Arthritis betrifft über 46 Millionen Amerikaner. Arthritis kann durch eine virale, bakterielle oder Pilzinfektion der Gelenke verursacht werden. Arthritis kann auch aufgrund eines ererbten Defekts oder einer Verletzung auftreten oder durch eine Immunreaktion im Körper verursacht werden. Bei autoimmunbedingter Arthritis identifiziert der Körper fälschlicherweise die Synovialmembran als fremd und beginnt, sie anzugreifen. Die Synovialmembran ist das Bindegewebe, das die Gelenke auskleidet. Einige Formen von Arthritis sind reversibel und können mit der richtigen Ernährung und Lebensstil Entscheidungen gesteuert werden.
Arthritis Symptome
Arthritis verursacht die Entzündung eines oder mehrerer Gelenke im Körper. Häufige Nebenwirkungen sind Schmerzen, Steifheit, Schwellungen und eine verminderte Bewegungsfreiheit. Gelenke können reißen, knallen oder Geräusche machen, wenn sie sich bewegen. Einige arthritische Zustände können Knochen, Muskeln oder innere Organe betreffen. Nicht diagnostizierte oder unbehandelte Arthritis kann zu irreversiblen Gelenkschäden führen. Gelenke können im Laufe der Zeit schwach oder deformiert werden. Arthritis Symptome können allmählich auftreten oder schnell erscheinen.
Arthritis-Behandlung
Eine Vielzahl von Lebensmitteln, Lebensmittelempfindlichkeiten und Nahrungsmittelallergien können die Symptome von Arthritis erhöhen. Die Beseitigung von auslösenden Lebensmitteln kann helfen, Gelenkschmerzen zu lindern. Ernährung, Lebensstil und alternative Medizin können traditionelle Behandlungsmethoden begleiten. Verschreibungspflichtige Medikamente werden oft verschrieben, um die Immunaktivität zu reduzieren, Entzündungen zu verringern und Gelenkschmerzen zu minimieren. Die Arthritis Foundation empfiehlt Massage, Akupunktur, Ernährungsumstellung und pflanzliche Ergänzungsmittel als alternative Methoden zur Behandlung von Arthritis-Symptomen. Diese Methoden sollten nur zusätzlich zur Arbeit mit einem Arzt verwendet werden.
Vorteile von Entsaften
Die Arthritis Foundation stellt fest, dass schlechte Ernährung, Appetitlosigkeit aufgrund von Schmerzen und Müdigkeit sowie Nahrungsmittelsensibilität die Gelenkschmerzen erhöhen können. Entsaften von Obst und Gemüse bietet dem Körper eine breite Palette von Vitaminen, Mineralien, Enzymen und Nährstoffen. Frische Säfte sind leicht verdaulich und ermöglichen eine erhöhte Nährstoffaufnahme. Entsaften kann helfen, das Immunsystem zu stärken und kann die Ausscheidung von Toxinen erhöhen, Arthritis Symptome reduzieren. Einschließlich einer Omega-3-Fettsäure, wie Leinöl und Ingwer in Säften, kann dazu beitragen, Gelenkentzündungen zu verringern und die entzündungshemmende Wirkung zu erhöhen. Dunkle Blattgemüse, nicht saure Früchte, Knoblauch, Ananas und Sauerkirschen können entsaftet werden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Überlegungen
Essen ganze Obst und Gemüse bietet dem Körper Vitamine und Mineralien und die Zugabe von Ballaststoffen, von denen die meisten während des Entsaftungsprozesses verloren geht. Faser ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, das die Schwere der Arthritis Symptome beeinflussen kann. Zusätzliche klinische Forschung ist notwendig, um zu überprüfen, ob entsaftetes Obst und Gemüse gesünder ist als ganz zu essen. Wählen Sie beim Entsaften nach Möglichkeit Bio-Produkte. Verwenden Sie keine Entsaften Diät als Hauptbehandlung für Arthritis.
