Vaginale Trockenheit resultiert aus einem Mangel an natürlicher Schmierung in der Vagina. Es resultiert häufig aus niedrigen Östrogenspiegel im Körper. Östrogen ist das Hormon, das für die Erhaltung der Gesundheit Ihrer Vagina verantwortlich ist, einschließlich ihrer Schmierung und Elastizität. Dieser hormonelle Mangel kann verschiedene Ursachen haben, einschließlich Geburt, Stillen, Menopause oder Periomenopause oder Zigarettenrauchen. Sie können dieses Problem natürlich auf verschiedene Arten behandeln.
Traubensilberkerze
Traubensilberkerze ist ein Kraut oft mit den Wechseljahren und ihre Symptome, einschließlich der vaginalen Trockenheit verbunden. Es wurde in medizinischen Studien gezeigt, dass es bei der Behandlung dieser Symptome wirksam ist und dass es vom American College of Obstetricians and Gynecologists für die Behandlung dieser Symptome zugelassen wurde, so das Medical Center der University of Maryland. Traubensilberkerze kann alleine genommen werden; Nehmen Sie täglich 40 mg bis 80 mg des getrockneten Krauts. Sie können auch eine Tinktur in Dosen von 2 ml bis 4 ml dreimal täglich einnehmen. Mischen Sie die Tinktur in Wasser oder Tee.
Vitamin E Öl
Vitamin E-Öl gilt als eine der besten natürlichen Möglichkeiten, um die Schmierung zu beschleunigen und Trockenheit in der Vagina zu beseitigen. Es wird als Zäpfchen direkt in die Vagina eingesetzt und kann helfen, die richtige Funktion in der Vagina wiederherzustellen, sowie das dünne Vaginalgewebe wiederherzustellen. Vitamin-E-Suppositorien können an vielen Orten gekauft werden, wo weibliche Produkte verkauft werden. Sie benötigen keine Verordnung.
Viel Wasser trinken
Schleimhäute verlassen sich auf die Hydratation Ihres Körpers, um gesund und feucht zu bleiben. Trinkwasser hilft dabei, aber andere beliebte Getränke - wie kohlensäurehaltige Getränke mit Koffein und alkoholische Getränke - können sich negativ auf die Hydratation Ihres Körpers auswirken. Nach WomenToWomen.com, Frauen, die Menopause oder periomenopausal sind, können kämpfen, um den Körper von Alkohol und Koffein, die auch Verbindung vaginale Trockenheit Probleme zu reinigen. Active.com empfiehlt, acht 8-Unzen zu trinken. Gläser Wasser jeden Tag.
Zu vermeidende Produkte
Die Mayo Clinic empfiehlt Menschen mit vaginaler Trockenheit, bestimmte Produkte zu meiden, die die vaginale Trockenheit verursachen oder verschlimmern können. In einigen Fällen kann ein bestimmtes Produkt die Trockenheit verursachen. Finger weg von Essig, Joghurt oder anderen Spülungen, die zur Reinigung der Vagina verwendet wurden; Dies kann die natürliche Schmierung wegwaschen. Sie sollten auch Hand Lotionen, Seifen und Sprudelbäder von Ihrer Vagina entfernt halten, während sie Trockenheit bekämpfen.
