Laut der American Heart Association haben 74,5 Millionen Amerikaner einen hohen Blutdruck. Da es wenige Anzeichen dafür gibt, bleibt dieses potentiell fatale Problem oft unbemerkt. Wenn Sie Ihren Blutdruck auf ein durch MedlinePlus definiertes Niveau von 120/80 ° C senken, können Sie das Risiko für eine Reihe von blutbedingten Komplikationen reduzieren.
Vermeiden Sie Herzprobleme
Hoher Blutdruck belastet Ihr Herz und erhöht das Risiko von Angina pectoris, periphere arterielle Verschlusskrankheit, koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt und Herzversagen. Durch Bluthochdruck beschädigte Arterien sammeln Plaque, verhärten und werden enger. Im Laufe der Zeit wird das Herz beschädigt und vergrößert. Die AMA warnt davor, dass Schäden am Herzen vom Körper nicht rückgängig gemacht werden können. Wenn Sie Ihren Blutdruck auf ein normales Niveau senken, können Sie zukünftigen Schäden vorbeugen und eventuelle Schäden lindern, indem Sie das Herz unter optimalen Bedingungen arbeiten lassen. Dennoch berichtet ein Artikel aus dem Jahr 2010 im "American Journal of Cardiology", dass Forscher des Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center und der University of Oklahoma zu dem Schluss kommen, dass zwischen niedrigem Blutdruck und kardiovaskulären Komplikationen eine inverse Beziehung besteht.
Reduzieren Sie das Schlaganfallrisiko
Hoher Blutdruck belastet Blutgefäße im ganzen Körper. Wenn ein Blutgefäß zum Gehirn platzt oder durch ein Gerinnsel blockiert wird, passiert ein Schlaganfall. Laut AMA ist chronischer Bluthochdruck ein Risikofaktor für einen hämorrhagischen Schlaganfall, während der potentielle Schaden durch Bluthochdruck zum ischämischen Schlaganfall beiträgt. Eine Senkung des Blutdrucks kann das Risiko für einen Schlaganfall reduzieren, aber die mit einem Schlaganfall verbundenen Komplikationen nicht verringern. Das "American Journal of Cardiology" gibt an, dass das Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center und die UO-Forscher keine inverse Beziehung zwischen der Senkung des Blutdrucks und Komplikationen durch einen Schlaganfall gefunden haben.
Verbessere deine Vision
Hoher Blutdruck belastet Ihre Augen. Die durch Bluthochdruck verursachte Sehschädigung baut sich mit der Zeit auf, notiert die AMA. Wenn Sie Ihren Blutdruck auf ein akzeptables Niveau senken, verringert sich die Belastung des Sehnervs, der für Ihre Sehfähigkeit verantwortlich ist. Unkontrollierter Blutdruck kann auch zu einer hypertensiven Retinopathie führen, einer Erkrankung, die die Netzhaut des Auges betrifft. MedlinePlus behauptet, dass die einzige Behandlung für diesen Schaden die Senkung und Aufrechterhaltung Ihres Blutdruckes ist. Wenn Sie einen hypertensiven Schlaganfall erleiden, ist Ihr Sehvermögen ebenfalls gefährdet. Schläge können den Sehnerv und die Teile des Gehirns betreffen, die für die Verarbeitung der Dinge, die Sie sehen, weitgehend verantwortlich sind.
Erhöhen Sie die Nierengesundheit
Ihre Nieren produzieren ein Hormon, das hilft, hohen Blutdruck zu regulieren. Hoher Blutdruck schädigt die Nieren. Einmal beschädigt, können sie den Blutdruck nicht mehr regulieren. Senken Sie Ihren Blutdruck kann helfen, diesen Teufelskreis zu verhindern und die Wahrscheinlichkeit von totalem Nierenversagen zu reduzieren.
