Sesamöl ist in China und Indien weit verbreitet, um eine Reihe von gesundheitlichen Problemen zu behandeln, sowohl intern als auch extern. Wie Sesamöl aufgetragen wird, hängt von Ihrem Problem ab und davon, wo es angewendet werden muss. Zum Beispiel kann es sein, dass es in einigen Fällen verdünnt oder mit einem nassen Wattepad aufgetragen werden muss, während es in anderen Fällen mit einer kräftigen Massage aufgetragen werden kann.
Schritt 1
Tragen Sie Sesamöl direkt auf die Haut auf, um schmerzende Muskeln und Sehnen zu massieren. Laut einem Artikel in Positive Health Online wird das Öl helfen, die tiefen Schichten der Haut und Muskeln zu entgiften, die Durchblutung zu verbessern und die angespannten Muskeln zu lockern. Für mehr Komfort kann das Öl für 10 bis 20 Sekunden in der Mikrowelle aufgewärmt werden.
Schritt 2
Fügen Sie einige Tropfen ätherisches Weihrauchöl zu einer Vierteltasse Sesamöl hinzu und verwenden Sie es, um Gelenke und Knochen zu reiben, um arthritischen Schmerz zu behandeln. Ätherisches Ingweröl kann die Durchblutung erhöhen, so dass es auch zur Mischung hinzugefügt werden kann, wenn Sie schmerzende Muskeln um das Gelenk herum behandeln möchten.
Schritt 3
Nasse saubere Wattepads oder sterile Gaze mit Sesamöl zur Behandlung von Vaginalreizungen. Setzen Sie die Pads in den Vaginalkanal ein, um die Gleitfähigkeit zu erhöhen und den Schmerz während des Geschlechtsverkehrs zu reduzieren. Dieses Mittel ist besonders nützlich während der Menopause, da Sesamöl östrogenähnliche Wirkungen hat.
Schritt 4
Wärmen Sie etwas Sesamöl, indem Sie es zwischen Ihre Handflächen einreiben und es auf Ihren Bauch auftragen, um die Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) verbunden sind. Bei starken Krämpfen und Schmerzen massieren Sie Ihren Bauch einige Minuten lang mit dem warmen Öl.
Schritt 5
Spülen Sie Mund und Rachen mit Sesamöl, oder mischen Sie es mit Wasser, wenn das Öl Sie würgen lässt, um Bakterien zu reduzieren. Dies könnte bei der Behandlung von Halsentzündungen oder der Linderung von Zahnschmerzen hilfreich sein. Bei Zahnschmerzen können Sie auch etwas Öl direkt auf das Zahnfleisch reiben, über den Problemzahn.
