Muskelverletzungen sind als Dehnungen bekannt, aber Knieverstauchungen resultieren aus Bandverletzungen. Bänder unterstützen die Gelenke in Ihrem Körper und verbinden Ihre Knochen miteinander. Aus Bindegewebe geformt, dehnen sich die Bänder sehr elastisch. Die meisten Verstauchungen treten im Knöchel, Knie oder Handgelenk auf und resultieren aus sportlichen Aktivitäten. Knieverstauchungen können besonders schmerzhaft sein.
Ein verstauchtes Knie resultiert oft aus einem traumatischen Ereignis, z. B. wenn Sie Ihr Knie in eine unnatürliche Position bringen, Ihre Bewegung zu schnell abfallen oder verlangsamen. Wenn sich die Bänder in Ihrem Knie über ihre Grenzen hinaus ausdehnen, beginnen die Ligamentfasern nacheinander zu versagen. Der Faserausfall führt schließlich dazu, dass das Band vollständig reißt. Vier große Bänder verleihen Ihrem Knie Stabilität und können verstaucht werden: das mediale Kollateralband an der Innenseite des Knies; das laterale Kollateralband an der Außenseite des Knies; und das vordere Kreuzband und das hintere Kreuzband, beide tief innerhalb des Kniegelenks.
Wenn sich eine Verstauchung ereignet hat, können Sie zum Zeitpunkt Ihrer Verletzung ein Knallen, Reißen oder Reißen bemerken. Dies wird in der Regel von Schmerzen, Schwellungen und Schwierigkeiten bei der Gewichtsbelastung Ihres Knies gefolgt. Steifheit und Blutergüsse entwickeln sich typischerweise 24 bis 48 Stunden nach der Verletzung. Die häufigsten MCL-Verletzungen treten durch einen Seitenaufprall auf die Außenseite des Knies auf und zwingen ihn dazu, sich kraftvoll nach innen zu biegen, wie beispielsweise bei einer Kollision. ACL-Dehnungen treten wahrscheinlicher durch einen berührungslosen Verdrehungsmechanismus auf, wie zum Beispiel bei einem abrupten Stopp und einer Drehung während eines Schneidmanövers.
Suchen Sie einen Arzt auf, besonders wenn Ihr Knie geschwollen ist. Um die Stabilität Ihres Knies und den Grad Ihrer Verletzung zu bestimmen, untersucht ein Arzt den Bereich auf Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Blutergüsse. Wenn sich Ihre Verletzung tief in Ihrem Kniegelenk befindet, sind die Symptome möglicherweise nicht sofort erkennbar. Es ist immer eine gute Idee, das verletzte Knie mit dem unverletzten zu vergleichen. Die Untersuchung Ihrer Verletzung kann schwierig sein, weil Ihr Gelenk sehr schmerzhaft sein kann. Einige Bandverletzungen erfordern spezielle klinische Untersuchungstechniken, um den Grad der Verletzung und Instabilität zu bestimmen. Varus- oder Valgus-Stress-Tests werden verwendet, um Verstauchungen des MCL oder LCL zu diagnostizieren. Bei diesem Test wird der Untersucher eine Hand auf den Oberschenkel legen, das Knie um 30 Grad beugen und entweder das Unterbein nach innen (Varus) oder nach außen (Valgus) drücken. Schmerzen an der Innenseite des Knies mit einer Valgusspannung stellen eine Belastung für den MCL dar und ebenso Schmerzen an der äußeren Seite des Knies mit einer Varusspannung würden einen LCL-Stamm darstellen. Eine unbehandelte Verstauchung oder chronische Verletzung kann Gelenkinstabilität verursachen, und eine anhaltende Gelenkinstabilität kann die Verschlechterung des Knies beschleunigen.
