Zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen kann zur Entwicklung einer unangenehmen Hauterkrankung führen, die als Sonnenbrand bekannt ist. Ein Sonnenbrand kann der Haut Feuchtigkeit entziehen und die äußeren Hautschichten schädigen, was zu einem Abschälen führt. Um das Risiko des Schälens zu reduzieren, sollten Sie mehrere Schritte unternehmen, um die Feuchtigkeit wieder aufzunehmen und die Entzündung zu reduzieren.
Bedeutung
Ein Sonnenbrand tritt auf, wenn die Haut zu viel Sonne ausgesetzt ist - das Melaninpigment unter der Haut kann die ultravioletten Strahlen der Sonne nicht mehr unterstützen und es kommt zu Brennen und Rötung. Die Haut kann zwischen 12 und 24 Stunden dauern, um die volle Wirkung eines Sonnenbrandes zu zeigen, so die Mayo Clinic. Wenn die Haut beschädigt ist, wird sie trocken und kann sich ablösen. Eine schnelle Behandlung kann das Abschälen minimieren oder verhindern.
Sofortige Behandlung
Unmittelbar nach dem Sonnenbaden sollten Sie laut Mayo Clinic kalte Kompressen auf die Haut auftragen oder ein kühles Bad nehmen. Einweichen eines Waschlappen in schwarzem Tee kann auch dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren, laut Allure.com. Dies kann dazu beitragen, die "Hitze" eines Sonnenbrands zu verringern. Sie sollten auch ein entzündungshemmendes Medikament nehmen, das helfen kann, Rötungen zu reduzieren, die bei Sonnenbrand und Peeling auftreten können.
Überlegungen
Während es schwierig sein kann, nicht auf die Haut zu picken - dies kann das Risiko von Sonnenbrand weiter erhöhen, laut Allure.com. Sie sollten auch viel Wasser trinken, das helfen kann, Feuchtigkeit in die Haut einzubringen, die verloren gehen kann, wenn der Körper sich verbrennt.
Topische Behandlungen
Eine Reihe von topischen Behandlungen sind verfügbar, um Feuchtigkeit auf die Haut zu geben, um ein Abblättern zu verhindern. Dazu gehören Aloe, die eine natürliche entzündungshemmende Zutat ist, die auch die Haut befeuchtet. Andere Feuchtigkeitscremes, wie solche, die Kakaobutter oder Lanolin enthalten, können ebenfalls wirksam sein. Vermeiden Sie jedoch Produkte mit Alkohol oder Benzocain, die die Haut tatsächlich austrocknen können. Sie sollten diese Feuchtigkeitscremes mehrmals täglich anwenden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Risiko eines Peelings zu reduzieren.
Warnung
Schwere Sonnenbrände können mehr als Feuchtigkeitscremes rechtfertigen - sie erfordern möglicherweise die Aufmerksamkeit eines Arztes, laut der Mayo Clinic. Wenn Ihr Sonnenbrand einen großen Teil Ihres Körpers bedeckt und sich zu Blasen entwickelt, von Fieber begleitet wird oder nicht innerhalb weniger Tage abklingen kann, suchen Sie einen Arzt auf.
