Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein essenzielles wasserlösliches Vitamin, das der Körper verwendet, um gesunde Nervenzellen zu erhalten, RNA, DNA und rote Blutkörperchen zu produzieren und Eisen zu helfen, richtig zu funktionieren. B12 arbeitet auch mit Folsäure, um die Aminosäure SAMe zu produzieren, die die Stimmung steuert und die Immunfunktion unterstützt. B12-Injektionen haben viele Vorteile und werden oft für Mängel verschrieben, die Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Durchfall, Taubheit und neurologische Schäden verursachen.
Absorption und Verfügbarkeit
Ein B12-Mangel kann auf einen Mangel an Intrinsic-Faktor zurückzuführen sein, einer Substanz, die benötigt wird, um B12 zu absorbieren. Einer der Vorteile von B12-Injektionen gegenüber oralen Ergänzungen ist seine sofortige Verfügbarkeit für den Körper. Injektionen, die direkt in den Blutkreislauf gelangen, umgehen die Absorptionsbarrieren der National Institutes of Health (NIH) und können Menschen mit Malabsorptionsproblemen helfen, wie diejenigen, die Darmerkrankungen haben oder sich einer Darmoperation unterzogen haben.
Perniziöse und megaloblastische Anämie
Perniziöse und megaloblastische Anämie kann aufgrund eines Mangels an Intrinsic-Faktor und Malaborption von B12 auftreten. Symptome einer Anämie sind Schwäche, Blässe, Durchfall, Gewichtsverlust, Fieber, Taubheit in den Extremitäten, Schwierigkeiten beim Balancieren, Verwirrung, Gedächtnisverlust und Launenhaftigkeit. Laut der NIH und Mayo Clinic ist perniziöse Anämie eine lebenslange Erkrankung, die bei 1 bis 2 Prozent der älteren Erwachsenen auftritt und mit hochdosierten B12-Injektionen behandelt wird.
Müdigkeit und Chronic Fatigue Syndrom
Das University of Maryland Medical Center (UMMC) sagt, dass Müdigkeit, die durch einen B12-Mangel verursacht wird, oft durch B12-Injektionen gelindert wird, die die Energie erhöhen. Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) ist ein Zustand, der durch extreme Müdigkeit gekennzeichnet ist, die normalen Alltagsaktivitäten im Wege steht. Regelmäßige B12-Injektionen über mehrere Wochen können die CFS-Symptome verbessern, aber weitere Tests sind erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen.
Mögliche Vorteile
Vitamin B12-Supplementierung wird für seine Auswirkungen auf eine Vielzahl von Bedingungen untersucht. Laut der Mayo Clinic untersucht aktuelle Forschung rund um B12 seine Auswirkungen auf Alzheimer und Demenz, Brustkrebs, Herzerkrankungen und hohe Cholesterinwerte. Andere Bedingungen, die untersucht wurden, aber mehr Forschung benötigen, um die Vorteile von B12 zu bestätigen, sind männliche Unfruchtbarkeit, Asthma, Parkinson-Krankheit und Sichelzellenanämie.
