Wenn Sie eine überzogene Zunge haben, leiden Sie möglicherweise unter einer Anzahl von Zuständen einschließlich Soor, Autoimmunprobleme, Verdauungsbeschwerden, Streptokokkeninfektion oder einem ungesunden Lebensstil und einer Diät. Es gibt nicht-invasive, natürliche Kräuterbehandlungen, die helfen, den Belag auf der Zunge zu entfernen und den Mund gesund und sauber zu halten.
Schritt 1
Bürsten Sie Ihre Zunge, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Meistens kommt jede Beschichtung oder Verfärbung durch diesen einfachen Schritt von der Zunge.
Schritt 2
Verwenden Sie einen Zungenschaber, der in Apotheken und Lebensmittelläden erhältlich ist, um die Beschichtung auf der Zunge zu entfernen, die ein wenig schwieriger zu lösen ist. Tun Sie dies zweimal täglich nach dem Zähneputzen.
Schritt 3
Essen Sie frischen Knoblauch, wenn Sie Soor haben, eine Infektion von Candida-Hefe, die im Mund gedeiht. Soor verursacht eine weiße, quarkähnliche Ablagerung auf der Zunge, sagt YeastInfectionAdvisor.com. Knoblauch, bekannt für seine antimykotische und antimikrobielle Wirkung, laut TheNutritionReporter.com, hat sich als wirksam bei der Zerstörung von Candida im Körper erwiesen. Kratzen Sie die Drossel jedoch nicht, da dies schmerzhaft sein und Blutungen verursachen kann.
Schritt 4
Verwenden Sie Neem, ein Kraut aus Indien / Auch bekannt unter seinem botanischen Namen Adirachta indica, Neem ist eine wirksame Behandlung für eine beschichtete Zunge, sagt Depak Chopra, bekannte Ayurveda-Gesundheits-Lehrer. Neem ist ein Blutreiniger und kann in indischen oder nahöstlichen Geschäften oder online gefunden werden. Machen Sie ein Getränk mit 1 Esslöffel Neemblätter gemischt mit 1 Tasse kochendem Wasser. Die Mischung auf etwa die Hälfte garen und abkühlen lassen. Verwenden Sie die Mischung als Gurgel. Neem schmeckt bitter, also kneif die Nase. Nicht für die Verwendung auf der Zunge versüßen.
Schritt 5
Spülen Sie Ihren Mund mit Aloe Vera-Saft, erhältlich in Bioläden, schlägt Chopra vor. Einen Esslöffel Aloe Vera Saft in den Mund drehen und dann gurgeln. Spucken Sie es aus und trinken Sie einen weiteren Esslöffel. Aloe Vera wirkt sehr beruhigend auf die Verdauungstraktmembranen. Wiederholen Sie dies täglich für 2 Wochen, um Ihren Mund von Giftstoffen zu reinigen, die die überzogene Zunge verursachen können.
Schritt 6
Bürsten oder kratzen Sie Ihre Zunge mit Wasserstoffperoxid. Machen Sie eine Mischung aus einem Teil Wasserstoffperoxid zu zwei Teilen Wasser. Tauchen Sie eine Zahnbürste in die Mischung und putzen Sie Ihre Zunge. Kratzen Sie den Rest der Beschichtung von Ihrer Zunge und spucken Sie es aus. Wiederholen Sie morgens und abends nach dem Zähneputzen so lange wie nötig.
Schritt 7
Passen Sie Ihren Lebensstil an. Hören Sie auf, Tabakprodukte zu verwenden, die die Zunge verfärben und eine Beschichtung hinterlassen. Milchprodukte beseitigen, die Schleim verursachen und auch die Zunge bedecken.
Dinge, die du brauchen wirst
- Zahnbürste
- Zungenschaber
- Roher Knoblauch
- Neem Blätter
- Aloe Vera Saft
- Wasserstoffperoxid
Tipps
- Behandle deine Zunge sanft. Wenn Sie nach der Durchführung einiger der hier aufgeführten Vorschläge immer noch Probleme haben, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen Heilpraktiker, um den Grund herauszufinden.
Warnungen
- Die hier angebotenen Informationen dienen Bildungszwecken und sollen den medizinischen Rat nicht ersetzen.
