Sport und Fitness

Kindergarten Basketball-Übungen

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Basketball kann Kindern im Kindergartenalter helfen, sich etwas zu bewegen, während sie eine neue Fähigkeit erlernen. Laut Keven A. Prusak, Autor von "Basketball Spaß und Spiele: 50 skill-Building Aktivitäten für Kinder", Basketball-Übungen für Kinder im Kindergarten sollten sich auf das Lernen des Spiels statt Wettbewerb konzentrieren. Wählen Sie Übungen aus, bei denen jeder Spieler mehrere Übungen machen kann, um Fähigkeiten zu entwickeln und jeden zum Erfolg zu ermutigen.

Fingerspitzen-Bohrer

Der Fingerspitzen-Bohrer lehrt Kindergartenkinder, den Ball gut zu handhaben, damit sie ihn während des Spiels festhalten können, so Burrall Paye und Patrick Paye, Autoren von "Youth Basketball Drills". Spieler mit einem Basketball in der Hand auf dem Platz ausstrecken. Weisen Sie jeden Spieler darauf hin, den Ball zwischen seinen Händen hin und her zu führen. Bringen Sie den Kindergartenkindern bei, genau zu zielen, damit sie den Ball nicht fallen lassen. Wenn die Spieler die Fertigkeit beherrschen, ermutigen Sie sie, den Ball niedrig und dann hoch zu spielen, um zu simulieren, wie sie den Ball bei Spielen und Wettkämpfen handhaben.

Stationäres Dribbling

Laut Jim Garland, dem Autor von "The Baffled Parent's Guide to Great Basketball Drills", kann Dribbling während einer stationären Position Kindergartenkinder lehren, die Fähigkeit des Dribblings zu beherrschen, bevor sie sich gleichzeitig bewegen und dribbeln müssen. Zerstreuen Sie die Spieler um ein Ende des Basketballplatzes und geben Sie jedem einen Basketball. Zeigen Sie Spielern, wie sie mit einer Hand dribbeln und zwischen den Händen wechseln können. Wenn Kindergartenkinder beim Dribbeln Fortschritte machen, können Sie ihnen beibringen, zwischen ihren Beinen zu dribbeln und in einer Achterformation zu dribbeln. Sobald ein Spieler Dribbeln beherrscht, muss er sich beim Üben bewegen.

Dreieck übergeben

Der Triangle Passing Drill vermittelt Kindergartenkindern, wie sie den Ball präzise an andere Spieler auf dem Platz weitergeben. Teilen Sie die Spieler in Dreiergruppen auf. Platziere drei Marker auf dem Basketballfeld in einer Dreiecksformation. Erlaube ein Dreieck für jede Gruppe von drei Spielern. Jeder Spieler steht auf einem der Marker in der Formation. Gib zwei der Spieler in jedem Dreieck einen Basketball. Der erste Spieler gibt seinen Ball ohne Ball an den Spieler weiter, während der verbleibende Spieler seinen Ball an den ersten Spieler weitergibt. Die Kindergartenkinder müssen während der gesamten Dauer der Übung beide Bälle im Spiel halten. Ermutigen Sie die Spieler, den Ball im Auge zu behalten, damit sie den Pass besser fangen und weiterreichen können. Halten Sie den Bohrer für drei bis fünf Minuten.

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Schau das Video: Ethan Kindergarten Basketball 2015 (Kann 2024).