Grüner Tee enthält viele Verbindungen, die für Ihre Gesundheit vorteilhaft sind, einschließlich Antioxidantien. Darüber hinaus wurde grüner Tee als natürliche Behandlung für eine Reihe von gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich Sonnenbrand, Übergewicht und Cholesterinspiegel verwendet. Während moderate Mengen grüner Tee im Allgemeinen als sicher gelten, kann grüner Tee mit bestimmten Medikamenten interagieren. Dazu gehören Verhütungsmittel wie Antibabypillen.
Grüner Tee Vorteile
Grüner Tee unterscheidet sich von anderen Teesorten, einschließlich des traditionelleren schwarzen Tees. Da grüner Tee aus den Teeblättern hergestellt wird, bevor sie fermentiert werden, berichtet das Medical Center der University of Maryland, dass es mehr Polyphenole als andere Teesorten enthält. Polyphenole sind eine Art von Antioxidantien, die die negativen Auswirkungen von freien Radikalen auf den Körper bekämpfen können. Laut UMMC enthält die durchschnittliche Tasse grüner Tee zwischen 50 und 150 mg Antioxidantien. Grüner Tee enthält auch eine weitere begehrte Substanz: Koffein. Die durchschnittliche Menge an Koffein in einer Tasse Tee, nach dem March of Dimes, beträgt 48 mg. Diese Menge kann jedoch abhängig von der Marke und der Art des Tees sowie davon, wie er zubereitet wird, variieren.
Koffein und Fruchtbarkeit
Koffein kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Auch wenn dies bei der Anwendung der Empfängnisverhütung keine Rolle spielt, könnte dies auf lange Sicht ein potenzielles Problem darstellen. Gemäß dem March of Dimes sollten moderate Mengen an Koffein oder unter 300 mg täglich Ihre Fruchtbarkeit nicht negativ beeinflussen. Mit anderen Worten, sobald Sie bereit sind, eine Familie zu gründen, sollte der grüne Tee, den Sie während der Geburtenkontrolle konsumiert haben, kein Problem darstellen, es sei denn, Sie haben ihn übermäßig getrunken. Ungefähr 10 Tassen oder mehr grüner Tee täglich, entsprechend 500 mg oder mehr Koffein pro Tag könnten zukünftige Fruchtbarkeitsprobleme aufwerfen, so die von March of Dimes überprüfte Studie.
Grüner Tee und Geburtenkontrolle
Koffein ist nicht nur ein Problem der Fruchtbarkeit. Während Koffein die Wirksamkeit Ihrer Antibabypillen nicht beeinflusst, können Ihre Antibabypillen die Art und Weise, wie Koffein von Ihrem Körper verwendet wird, verändern. Laut UMMC kann die Einnahme von Antibabypillen die Wirkung von Koffein auf den Körper erhöhen. Mit anderen Worten, diese Tasse grüner Tee wirkt eher wie eine Tasse Kaffee, die mehr Koffein als Tee enthält. Darüber hinaus kann das Koffein aus grünem Tee länger in Ihrem Körper bleiben als es normalerweise wäre, wenn Sie Antibabypillen nehmen. Die möglichen Nebenwirkungen von zu viel Grüntee-Konsum, wenn Sie Antibabypillen nehmen gehören Nervosität und einen schnellen Herzschlag. Diese Symptome können länger anhalten als normal, wenn das Koffein nicht im üblichen Zeitrahmen aus dem Körper austritt.
Richtlinien
Trotz des Koffeinproblems müssen Sie Ihren Grüntee-Konsum nicht einschränken, wenn Sie Antibabypillen nehmen. Sie können immer noch die gleichen Vorteile ernten, indem Sie weniger Koffein oder koffeinfreie Sorten wählen und Ihre Aufnahme moderieren. In der Tat empfiehlt UMMC diejenigen, die grünen Tee für seine gesundheitlichen Vorteile für entkoffeiniert wählen. Die Fragen im Zusammenhang mit Koffein beziehen sich auch auf hormonelle Geburtenkontrolle, wie Pillen oder das Pflaster. Andere Arten der Geburtenkontrolle, wie Barrieremethoden, erfordern nicht, dass Sie Ihre Koffeinaufnahme mehr überwachen, als Sie normalerweise würden. Für spezifischere Richtlinien zur Verwendung von grünem Tee während der Empfängnisverhütung, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
