Jeder fühlt von Zeit zu Zeit Angst. In der Tat ist Angst, wie Wut, eine der Emotionen, die mit Kampf- oder Flugimpulsen verbunden sind. Ohne diese Impulse würde Ihr Körper nicht wissen, wann Sie sich darauf vorbereiten müssen, sich zu verteidigen oder vor Räubern zu laufen. Ihr Körper ist gut ausgerüstet, um mit diesen gelegentlichen Anspannungen von Angst umzugehen. Menschen mit chronischer Angst neigen jedoch zu viel häufigeren und anhaltenden Angstzuständen, die den Körper erheblich belasten können.
Lifestyle-basierte Ursachen
Ungesunde Angstzustände können sowohl durch Stresssituationen im Leben als auch durch die Wahl des Lebensstils verursacht werden. Einige Lebensprobleme, die die Angst steigern können, sind finanzieller Stress durch Arbeitsplatzverlust, Scheidung, Diagnose einer schweren Krankheit oder der Tod eines geliebten Menschen. Darüber hinaus können bestimmte Medikamente und Medikamente laut MedlinePlus Angststörungen verursachen, darunter ADHS-Medikamente, Amphetamine, bestimmte Asthmamedikamente, abschwellende Mittel, Alkohol, Koffein und Kokain.
Angststörungen
Psychische Probleme können auch zu schweren Angstzuständen führen. Einige psychische Störungen, die klinisch hohe Angstzustände auslösen können, umfassen posttraumatische Belastungsstörung, Depression, generalisierte Angststörung, Panikstörung, Zwangsstörungen und schwere Phobien, schreibt MedlinePlus. Während Angst, die auf stressigen Situationen basiert, im Laufe der Zeit abnehmen kann, warnt die Mayo Clinic, dass Angststörungen chronische psychische Gesundheitsprobleme sind, die eine medizinische Behandlung erfordern können.
Herzprobleme
Eine der gravierendsten negativen Auswirkungen chronischer Angstzustände auf die Gesundheit ist der dramatische Blutdruckanstieg, der mit Angstattacken einhergeht. Laut der Mayo Clinic können häufige Anfälle von Angstzuständen genauso viel Schaden an Blutgefäßen, Herz und Nieren verursachen wie chronischer Bluthochdruck, was chronische Angstzustände zu einem ernsten Gesundheitsrisiko macht.
Magenverstimmung
Ein hohes Maß an Angst kann Magenverstimmung oder verwandte Symptome von gastrointestinalem Stress in unterschiedlichen Schweregraden verursachen. Wenn Sie an Angstgefühlen leiden, können Sie sich schlecht fühlen und Schwierigkeiten beim Schlucken haben, was Sie unfähig macht zu essen, bemerkt MedlinePlus. Sie können auch unter Bauchschmerzen und Durchfall leiden.
Zusätzliche Bedenken
Andere häufige Symptome von Angst können Stress in Ihrem Körper hinzufügen und beeinflussen Ihre allgemeine Gesundheit. Einige dieser Symptome sind Schlafstörungen, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Muskelverspannungen, Schwindel, Kopfschmerzen und sogar Zähneknirschen. Menschen, die an Angstzuständen leiden, missbrauchen auch häufiger gefährliche Substanzen wie Alkohol, Tabak und illegale Drogen, bemerkt die Mayo Clinic.
