Der Begriff "Alpha-Männchen" erinnert an ein Individuum, das andere beherrscht oder eine angeborene Fähigkeit zu führen hat. Jeff Wise, Wissenschaftsjournalist und Experte für PsychologyToday.com, behauptet, dass hohe Konzentrationen von Oxytocin und Testosteron (die Aggression und Dominanz steuert) in Kombination mit niedrigen Cortisolspiegeln (die der Körper als Folge von Stress freisetzt) bewirken können, dass ein Individuum ausstellt Alpha männliche Eigenschaften. Nach Oxytocin-Experte Kerstin Uvs-Moberg, M. D., Ph.D., erhöhen Bewegung und intimer Körperkontakt die Spiegel dieses Hormons im Körper. Während ein Alpha-Männchen hauptsächlich auf Hormone zurückzuführen ist, ist es auch möglich, Alpha-Merkmale bei Ihrem Kind zu fördern.
Vertrauen
Laut AlphaMaleTribe.com fördert das Vertrauen Erfolg und Beliebtheit, die direkt mit einem Alpha-Männchen verbunden sind. Um das Selbstvertrauen Ihres Kindes aufzubauen, fördern Sie sein Selbstwertgefühl. Kidshealth.org erinnert die Eltern daran, dass der Sinn für Fähigkeiten eines Kindes mit jeder neuen Leistung zunimmt. Loben Sie Ihr Kind für seine Leistungen und konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Dinge, die er gut macht. Biete Lob, wenn er sich auf etwas konzentriert, das er schwierig findet. Wenn dein Kind nervös ist, etwas zu tun, weil er fühlt, dass er nicht gut darin ist oder weil es etwas ist, das er noch nie zuvor getan hat, erinnere ihn an all die Dinge, die er tun kann. Je mehr Erfahrungen Ihr Kind hat und je fähiger es ist, desto selbstbewusster wird es.
Gute soziale Fähigkeiten
Alpha-Männchen sind gute Kommunikatoren und sind bei Männchen und Weibchen beliebt. Ihre soziale Dominanz ist eine Folge ihrer Fähigkeit zuzuhören, Probleme friedlich zu lösen und sich auf eine Vielzahl von Menschen zu beziehen. Alpha-Männer haben auch einen Weg mit Worten und überzeugen andere auf positive Art und Weise, ohne als herrisch zu wirken. Der beste Weg, Ihr Kind mit guten sozialen Fähigkeiten zu bewaffnen, ist, selbst ein gutes soziales Vorbild zu sein. Hör genau zu, wenn dein Kind mit dir spricht, selbst wenn du eine Million Dinge im Kopf hast. Wenn Sie mit einer Meinungsverschiedenheit konfrontiert sind - sei es mit Ihrem Kind, Ihrem Ehepartner oder einem Kollegen - lösen Sie das Problem mit ruhiger Kommunikation und durch Kompromisse. Wissen Sie, wann Sie ein Problem lösen können und entschuldigen Sie sich für Ihr Fehlverhalten. Setzen Sie Ihr Kind einer Vielzahl von Kulturen und Überzeugungen aus, ohne ein Urteil abzugeben, und erinnern Sie ihn daran, dass es in Ordnung ist, anders zu sein. Am wichtigsten, sprechen Sie mit Ihrem Kind mit Respekt, indem Sie ihn freundlich bitten, Dinge zu tun, anstatt ihm Befehle zu geben.
Intrinsische Motivation
Effektive Führungskräfte verfügen nicht nur über gute soziale Fähigkeiten, sondern sind auch erfolgreich. Daher ist die Führungsfähigkeit eines Alpha-Mannes oft auf seine hohe intrinsische Motivation zurückzuführen. Intrinsische Motivation ist eine Eigenschaft, die Menschen zum Erfolg führt, unabhängig davon, ob ein bevorstehender Preis auf dem Spiel steht oder nicht. Laut Education.com ist es für Sie der beste Weg, sein Gespür für intrinsische Motivation zu fördern, wenn Sie Ihrem Kind ein Vorbild sind, indem Sie hart arbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihrem Kind helfen, eine "Can-Do" -Haltung zu entwickeln, fördert dies auch die intrinsische Motivation.
Körperliche Fitness
Alpha-Männchen sind körperlich aktiv und halten in der Regel ein gesundes Gewicht. Laut der American Heart Association fördert körperliche Aktivität das soziale Wohlergehen eines Kindes, weil es Selbstvertrauen stärkt und das Selbstwertgefühl steigert. Wenn sich Ihr Kind gut fühlt, ist es wahrscheinlicher, dass es sich an körperlichen Aktivitäten beteiligt. Steigern Sie die körperliche Fitness Ihres Kindes, indem Sie ihn ermutigen, an organisierten Sportveranstaltungen oder Spielen im Freien mit Freunden teilzunehmen. Wenn Ihr Kind keinen Mannschaftssport liebt, ermutigen Sie ihn, Fahrrad zu fahren oder zu wandern. Nehmen Sie kleinere Kinder für regelmäßige Spaziergänge mit und üben Sie das Springen, Hüpfen oder Rückwärtsgehen für zusätzlichen Genuss. Minimieren Sie die Zeit, die Ihr Kind beim Spielen von Videospielen oder beim Fernsehen verbringt, da sitzende Aktivitäten die körperliche Fitness nicht fördern. AHA empfiehlt, dass Kinder täglich mindestens 60 Minuten moderater bis intensiver körperlicher Aktivität ausgesetzt sind.
