Die Magen-Darm-Grippe, auch bekannt als virale Gastroenteritis, ist eine Krankheit, mit der sich jeder irgendwann auseinandergesetzt hat. Es ist ein Bauchschmerzen begleitet von Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Fieber. Viele Keime können die Magengrippe verursachen, werden aber selten durch Bakterien oder andere Mikroben verursacht. Menschen, die an einer Magen-Darm-Grippe leiden, werden in der Regel innerhalb von ein bis sechs Tagen mit der richtigen Hausbehandlung besser.
Flüssigkeiten
Wenn die Magengrippe zuerst auftrifft, ist es am besten, den Magen und den Darm zu beruhigen. Es ist am besten, Essen komplett zu vermeiden und nur klare Flüssigkeiten zu trinken. Die Wahl der Flüssigkeiten ist wichtig; Wenn Wasser die einzige Flüssigkeit ist, die ohne Erbrechen toleriert werden kann, ist das in Ordnung. Wenn Sie sich für eine lange Zeit häufig übergeben, müssen Sie sicher sein, die verlorenen Mineralien, Kalium und Natrium zu ersetzen. Fragen Sie Ihren Arzt nach ihren Empfehlungen zu Sportgetränken oder medizinischen Produkten, die helfen könnten, verloren gegangenes wieder aufzufüllen. Schwacher Tee oder Apfelsaft kann auch getrunken werden oder Softdrinks, die kein Koffein haben, stellen sicher, etwas von der Kohlensäure aus diesen Limonaden zu lassen. Wenn Sie diese Getränke gekühlt halten, können Sie sie ruhig halten. Vermeiden Sie säurehaltige Getränke wie Orangensaft oder koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder kohlensäurehaltige Getränke. Trinke keine Milch, bis der Durchfall verschwunden ist.
Einfache Diät
Wenn Sie feststellen, dass Getränke ohne Erbrechen für mehrere Stunden toleriert werden können, können Sie dann anfangen, fade Speisen zu essen. Die bekannteste Diät ist die BRAT-Diät. BRAT steht für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Die BRAT-Diät enthält Lebensmittel, die verbindlich sind, was bedeutet, dass sie ballaststoffarme Lebensmittel sind, die helfen können, Ihren Stuhl zu festigen, sagt der Hausarzt. Die Bananen ersetzen das Kalium, das durch Erbrechen und Durchfall verloren gegangen ist. Andere fade Lebensmittel, die hinzugefügt werden können, gehören einfache Kartoffelbrei, Joghurt, Pudding, Soda Cracker und Nudeln. Vermeiden Sie scharfe, saure, faserige oder fettige Speisen wie Fleisch, Getreide, Gemüse und Milchprodukte. Wenn Essen für einen Tag oder so gut verträglich ist, können Sie zu einer vollständigen Diät vorrücken.
Kleinkinder und Kinder
Wenn Säuglinge und Kinder an der Magengrippe leiden, ist es sehr wichtig, eine angemessene Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und nicht zu versuchen, sie zwangsweise zu ernähren. Beginnen Sie mit kleinen Schlucken von Flüssigkeiten; Je nach Alter können Sie mit einem Teelöffel oder einem Esslöffel oder 1 bis 2 Unzen beginnen. einer oralen Rehydratationslösung oder einer klaren Brühe. Eiskügelchen und Gelatine können auch dem Kind gegeben werden, aber wenn er sich erbricht, warten Sie eine Weile und versuchen Sie es erneut. Wenn das Kind stillt, fahren Sie fort, aber wenn nicht, vermeiden Sie Kuhmilch.
Vorsichtsmaßnahmen
Sie können durch übermäßiges Erbrechen und Durchfall dehydriert werden. Wenn dies passiert, müssen Sie möglicherweise intravenöse Flüssigkeiten erhalten. Bei Kindern und älteren Menschen kann Dehydration schnell lebensbedrohlich werden. Symptome einer Austrocknung sind übermäßiger Durst, trockener Mund, dunkelgelbes oder wenig bis kein Urin, starke Schwäche oder Lethargie, Schwindel oder Benommenheit und verminderte Tränen. Wenn Sie nach mehr als zwei bis drei Tagen weiterhin schwere Symptome haben, wenn geringfügige Symptome wie Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Durchfall über mehrere Tage bestehen oder wenn Sie Symptome entwickeln, die nicht durch die Magengrippe verursacht werden, wie z blutiger Durchfall oder Blut im Erbrochenen, rufen Sie sofort Ihren Arzt.
