Tulsi ist der Sanskritname für die heilige Basilikumanlage. Es ist ein Mitglied der Familie der Minze und wächst wild in Indien (Ref 1). Die traditionellen medizinischen Anwendungen für Tulsi sind viele, besonders in der indischen Ayurveda-Tradition, aber es ist in erster Linie bekannt als Adaptogen - was bedeutet, dass es dem Körper hilft, mit Stress umzugehen. Moderne Forschung hat herausgefunden, dass Tulsi viele Bestandteile hat, einschließlich solcher mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Tulsi wird traditionell als Tee serviert und gilt als ziemlich sicher, aber konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie es als Arzneimittel einnehmen, besonders wenn Sie andere Medikamente einnehmen.
Stressabbauer
Längerer Stress kann Ihren Körper belasten, indem er Ihre Immunfunktion einschränkt, Ihr Verdauungssystem beeinträchtigt und Ihre Stimmung und Gedächtnisleistung beeinflusst. Tulsi-Tee kann helfen, einige der Auswirkungen von Stress zu reduzieren, indem er die Ausdauer fördert und die Immunfunktion verbessert, so Kenneth Frank, M. D., Autor eines "Benutzerhandbuchs für natürliche und sichere Schmerzlinderung". Eine im "Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences" 2011 veröffentlichte Studie berichtete, dass Mäuse, denen ein Tulsi-Extrakt verabreicht wurde, eine signifikante Reduktion des Stresslevels zeigten, verglichen mit Mäusen, die nur Wasser oder Ginseng erhielten - ein anderes gut untersuchtes Adaptogen. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt Patienten mit posttraumatischer Belastungsstörung oder PTSD, täglich 400 Milligramm Tulsi einzunehmen, um die Nebennierengesundheit zu fördern und Stress abzubauen.
Diabetes-Behandlung
Diabetes tritt auf, wenn Ihr Körper Zucker - oder Glukose - nicht effizient abbaut, was zu hohem Blutzucker führen kann. Hoher Blutzucker kann erhebliche Schäden an Ihrem Körper verursachen, wenn er unbehandelt bleibt. Tulsi-Blätter können denjenigen helfen, die mit Typ-2-Diabetes ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, laut dem Gesundheitssystem der University of Michigan. Eine Studie, die 1996 im "International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics" veröffentlicht wurde, berichtete von Patienten, die von einem heiligen Basilikum-Extrakt berichtet hatten, dass sie signifikant niedrigere Blutzuckerwerte aufwiesen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.
Behandlung von Asthma
Tulsi wurde traditionell verwendet, um mehrere Atemwegsprobleme zu behandeln - nach Andrew Chevallier, Autor von "The Encyclopedia of Medicinal Plants" - insbesondere Erkältungen, Husten, Bronchitis und Rippenfellentzündung. Es ist auch hilfreich bei der Behandlung von Asthma. Laut dem University of Michigan Health Center haben vorläufige Studien gezeigt, dass die Einnahme von Tulsi-Extrakten die Atmung verbessert und die Häufigkeit von Anfällen bei Asthmatikern reduziert, aber dass mehr placebokontrollierte Studien erforderlich sind.
Teezubereitung
Die meisten Untersuchungen über die medizinischen Vorteile von Tulsi wurden mit Extrakten durchgeführt, aber Sie können vom Tee trinken profitieren, so das University of Maryland Medical Center. Um den Tee zuzubereiten, empfehlen die Autoren von "The Way of Ayurvedic Herbs", 1 Teelöffel getrocknete Kräuter in 1 Tasse Wasser zu verwenden und einige Minuten lang zu ziehen. Konsultieren Sie vor der Einnahme des Tees einen Arzt, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung verlangsamen. Nehmen Sie keinen Tulsi-Tee, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Beenden Sie die Einnahme von Tulsi-Tee zwei Wochen vor der Operation, da dies die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes hemmen kann.
Andere Anwendungen
Viele andere Anwendungen für Tulsi-Tee existieren, aber die Forschung über sie ist begrenzt oder nicht vorhanden, nach dem University of Michigan Health Center. Andere Leiden, die üblicherweise oder traditionell mit Tulsi-Tee behandelt werden, sind Fieber, Entzündungen, Magenbeschwerden, Herzkrankheiten, Vergiftungen und Malaria. Tulsi-Tee wurde auch zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Psoriasis verwendet.
