Essig gibt Ihrem Essen nicht nur ohne viele Kalorien Geschmack, sondern es ist auch reich an Antioxidantien. Essig ist jedoch keine reiche Quelle von Nährstoffen, die Haargesundheit fördern und kann Ihnen nicht helfen, neues Haar zu wachsen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie sich Ihre Ernährung auf Ihr Haar auswirken könnte.
Haare, Ernährung und Essig
Eine Ernährung, die zu wenig Proteine, essentielle Fette, Eisen oder Zink enthält, kann die Haargesundheit beeinträchtigen und zu Haarausfall führen. Dies geht aus einer Studie hervor, die 2015 in Dermatology Research and Practice veröffentlicht wurde. Da Essig eine schlechte Quelle für diese Nährstoffe ist, kann die Zugabe zu Ihrer Ernährung nicht viel Gutes tun, wenn es um Haarausfall geht.
Direkte Anwendung
Essig kann nicht helfen, die Gesundheit der Haare zu verbessern, wenn es Teil Ihrer Ernährung ist, aber Artikel in der Huffington Post und Natural News im Jahr 2012 vorgeschlagen, die Anwendung direkt auf Ihr Haar kann Glanz und Weichheit verbessern. Eine Mischung aus Apfelessig und Wasser hilft, die Ansammlung von Haarprodukten zu entfernen und Knoten zu lösen.
