Als Ihr Baby ein Neugeborenes war, schlief sie wahrscheinlich einige Stunden hintereinander, um insgesamt 14 bis 18 Stunden Schlaf pro Tag zu bekommen. In ihrem zweiten Monat begann sie tagsüber für kürzere Perioden und nachts länger zu schlafen. Im Alter von 3 Monaten können Ihre Schlafmuster eher Ihren ähneln, was oft eine Begnadigung von diesen übernächsten Fütterungsaufgaben bedeutet.
Schlafbedürfnisse
Laut KidsHealth online schlafen die meisten 3 Monate alten Babys zwischen 12 und 15 Stunden pro Tag. Ungefähr zwei Drittel dieses Schlafes finden nachts statt, wobei der Rest in zwei oder drei Schlafphasen aufgeteilt wird. Allerdings hat jedes Baby einen anderen Zeitplan, so dass Ihr 3 Monate altes Kind nicht in der Lage ist, durch die Nacht zu schlafen.
Nachtschlaf
Zwischen 3 und 6 Monaten entwickeln die meisten Babys ein vorhersagbareres Schlaf- und Wachmuster und sie können die meisten ihrer nächtlichen Fütterungen abgeben. Wenn Ihr Kinderarzt jedoch sagt, dass Ihr 3 Monate altes Kind "durch die Nacht" schlafen kann, denken Sie nicht, dass dies für acht Stunden bedeutet. Nach drei Monaten könnte ein Baby fünf bis sechs Stunden auf einmal schlafen. Wenn Ihr Baby Schwierigkeiten hat, wieder einzuschlafen, wenn es in der Nacht aufwacht, können Sie versuchen, sie dazu zu bringen, sich in den Schlaf zu bringen, indem Sie sie regelmäßig in ihr Bett legen, wenn sie noch wach, aber schläfrig ist.
Schlaf Änderungen
Ihr 3-Monate altes Baby könnte sich in einen Schlafplan einfinden, dann kämpfen, um zu fallen oder nachts zu schlafen. Er könnte sich aus Versehen wecken, wenn er versucht, neue Meilensteine zu meistern, solche Dinge zu greifen oder sich im Schlaf umzudrehen. Er könnte auch Probleme haben zu schlafen, wenn sich seine Umgebung ändert oder wenn er krank ist.
Etablieren einer Routine
Wenn Ihr Baby verwirrt über den Unterschied zwischen Tag und Nacht ist, können Sie Schläfrigkeit zu geeigneten Zeiten fördern. Zum Beispiel können Sie tagsüber Stunden damit verbringen, mit den Schirmen zu spielen und mit ihnen zu interagieren, um zusätzliches Sonnenlicht hereinzulassen, und nachts Ihr Baby zu baden und bei schwachem Licht zu rocken. Sie können auch versuchen, den Schlaf- und Fütterungsplan Ihres Babys so zu ändern, dass es Ihrem Zeitplan entspricht. Zum Beispiel, wenn Ihr Baby in der Regel um 3 Uhr nachmittags um 20 Uhr zur Fütterung aufwacht. Füttern, versuchen Sie, sie für eine Fütterung aufzuwecken, bevor Sie zu Bett gehen, vielleicht gegen 11 Uhr.
Schlafsicherheit
Ihr 3 Monate altes Baby wird laut der American Academy of Pediatrics (AAP) sicherer auf seinem Rücken schlafen. Die Inzidenz des plötzlichen Kindstods (SIDS) ist seit 1992 um über 40 Prozent zurückgegangen, als die AAP das Schlafen empfohlen hat. Der AAP glaubt, dass das Zurückschlafen besser ist, weil einige Babys nicht in der Lage sind, ihre Kopfpositionen zu wechseln, was dazu führt, dass sie ihr eigenes Kohlendioxid einatmen oder auf weichen Betten ersticken, wenn sie auf ihren Mägen sind.
