Kaltes Mittagessen Fleisch ist nur eine weitere Sache auf einer langen Liste von Dingen, die Sie während der Schwangerschaft vermieden werden soll. Verarbeitetes Fleisch wie Hot Dogs und Lunch Meat stellen die Gefahr dar, schädliche Bakterien in Ihr bereits kompromittiertes System einzubringen und können möglicherweise zu einer Infektion führen, die als Listeriose bekannt ist. Listeria monocytogenes sind ein häufiges Bakterium, das fast überall in der Natur vorkommt und leicht mit Hitze abgetötet werden kann. Diese Bakterien können ein potenzielles Problem für die werdende Mutter und das werdende Kind darstellen, daher ist es wichtig, Dinge wie das Mittagessen zu kochen, um nicht krank zu werden.
Schritt 1
Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Seifenwasser und trocknen Sie sie mit einem sauberen Tuch ab, um Keime beim Umgang mit Lebensmitteln zu vermeiden.
Schritt 2
Nehmen Sie das Lunchpaket aus der Verpackung und legen Sie es auf einen Teller.
Schritt 3
Legen Sie die Platte in die Mikrowelle und stellen Sie sie auf hohe Temperatur.
Schritt 4
Kochen Sie das Mittagessen Fleisch in der Mikrowelle für 30 Sekunden bis 1 Minute, je nachdem, wie viel Sie heizen. Achte genau darauf, wie es kocht.
Schritt 5
Überprüfen Sie die Temperatur des Mittagsfleischs mit einem Fleischthermometer. Lunchmeat muss auf 165 Grad Fahrenheit erhitzt werden, um Parasiten und Bakterien zu töten, bevor es sicher zu konsumieren ist.
Schritt 6
Entfernen Sie das Mittagessen aus der Mikrowelle zum sofortigen Gebrauch.
Tipps
- Wenn Sie keine Mikrowelle haben, kochen Sie das Mittagessen in einer Pfanne auf dem Herd bei mittlerer Hitze, bis es 165 Grad Fahrenheit ist. Halten Sie das Mittagessen im Kühlschrank bei einer Temperatur nicht höher als 40 Grad Fahrenheit. Lassen Sie das Mittagessen nicht bei Raumtemperatur aus. Wenn Sie essen gehen, fragen Sie nach Ihrem Sandwichfleisch, das so erhitzt wird, dass es auf der sicheren Seite dampft.
Warnungen
- Wenn Sie beginnen, Durchfall, Fieber, Schüttelfrost und Bauchschmerzen zu erleben, kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt, da dies ein Hinweis auf eine durch Lebensmittel übertragene Krankheit sein kann.
