Weil Akne peinlich und schädlich für das Selbstwertgefühl sein kann, ist es wichtig, Wege zu finden, um es zu beheben. Pycnogenol, eine pflanzliche Ergänzung, die online und in Geschäften verkauft wird, behauptet, das Aussehen und die Textur der Haut zu verbessern, was für Aknepatienten von Vorteil sein könnte. Sie sollten jedoch genau verstehen, was Pycnogenol ist und welche Vorteile und Risiken es darstellen kann, bevor Sie es versuchen.
Akne verstehen
Laut MayoClinic.com kann Akne in vielen Formen, einschließlich Mitessern, Whiteheads, Papeln, Knötchen, Pusteln und Zysten entstehen. Akne entsteht, wenn die Talgdrüsen eine überschüssige Menge an Öl produzieren, die nicht vollständig aus den Haarfollikeln austreten kann. Dies kann aufgrund von Hormonschwankungen auftreten, die während der Teenagerjahre und Menstruation auftreten. Dieses überschüssige Öl, zusammen mit dem Vergießen von Hautzellen, Schmutz und Bakterien, bilden einen Pfropfen, der zu einem entzündeten Pickel führt.
Was ist Pycnogenol?
Pycnogenol ist eine pflanzliche Ergänzung, die sowohl in den Vereinigten Staaten als auch in Europa verkauft wird. Es kommt in einer oralen Tablette Form und kann in einigen Gesichtscremes und Lotionen gefunden werden. Es enthält Kiefernrindenextrakte aus Wäldern im Südwesten Frankreichs. Diese Rinde enthält Konzentrationen von Bioflavanoiden, die starke Antioxidantien sind, die typischerweise in Gemüse und Obst gefunden werden. Andere Wirkstoffe können Extrakte aus Traubenkernen, Haselnussrinde und Erdnusshaut enthalten.
Leistungen
Hersteller von Pycnogenol behaupten, dass ihre Produkte helfen, die Haut gesund zu halten, indem sie unsymmetrische Zellen bekämpfen, die als freie Radikale bezeichnet werden. Diese freien Radikale können eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen, einschließlich Anzeichen von Alterung und Akne. Hersteller von Pycnogenol behaupten auch, dass es hilft, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren, die das Auftreten von Akne reduzieren können. MedlinePlus stellt jedoch fest, dass nicht genügend Beweise vorliegen, um diese Behauptungen zu stützen.
Wie man es nimmt
Die Pycnogenol-Website erklärt, dass Pycnogenol in Stärken von 20 bis 100 mg erhältlich ist. Die empfohlene Dosierung beträgt typischerweise 1 mg pro Kilogramm Körpergewicht. Überprüfen Sie das Verpackungsetikett und befolgen Sie alle Anweisungen sorgfältig. Die Website empfiehlt auch, die Ergänzung für mindestens einen Monat zu nehmen, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern. Es kann Zeit brauchen, um sich an deinen Körper anzupassen. Immer die Empfehlung eines Arztes vor Beginn jeder pflanzlichen Ergänzung.
Warnungen
Drugs.com warnt davor, dass Vorsicht geboten ist, wenn Sie Pycnogenol während der Schwangerschaft oder Stillzeit einnehmen. Dies liegt daran, dass es keine ausreichenden Beweise gibt, die auf seine Sicherheit hindeuten. Pycnogenol kann einen adstringierenden Geschmack haben, der bei manchen Menschen Magenbeschwerden und Übelkeit verursachen kann. Andere Nebenwirkungen können Magen-Darm-Beschwerden und Schwindel sein. Erwägen Sie, diese Ergänzung nach oder neben einer Mahlzeit zu nehmen, um diese Nebenwirkungen zu minimieren.
