Stress kann bei Kindern genauso negative Auswirkungen haben wie bei Erwachsenen. Familienstress kann ein Katalysator für eine Vielzahl von Symptomen bei Kindern sein, laut Novella Ruffin von der Virginia State University, einschließlich "Bettnässen, Magenverstimmung, Reizbarkeit, Alpträume, Lügen, Rückzug von der Aktivität, Änderung der Aktivität, schlechter Schlaf oder Essgewohnheiten, Zähneknirschen oder Schulleistungsverlust. " Eltern und andere aufmerksame Betreuer können proaktive Maßnahmen ergreifen, um die schädlichen Auswirkungen von Stress zu lindern.
Ursachen
Stress, so Ruffin, sei "die Reaktion des Körpers auf eine körperliche oder emotionale Situation, die im Leben eines Menschen ein Ungleichgewicht verursacht". Zu den Belastungen der Familie, die zu einem Ungleichgewicht und damit zu negativen Auswirkungen auf die Kinder führen können, gehören der Verlust von Arbeitsplätzen, Scheidung, Kämpfe, körperliche oder seelische Misshandlung, Tod von Angehörigen, die Ankunft neuer Geschwister oder Umweltveränderungen. Berufstätige Eltern müssen auch darauf achten, dass, obwohl ihre Kinder keinen direkten und offensichtlichen Katalysatoren ausgesetzt sind, der Mangel an elterlicher Interaktion und das Gefühl der Isolation auch Stress für Kinder erzeugen können.
Symptome
Eltern und andere Bezugspersonen sollten auf abnormale Veränderungen im Verhalten eines Kindes achten. Sie können Grund zur Besorgnis haben, wenn ein Kind, das normalerweise freundlich und aufgeschlossen ist, zum Beispiel isolationistisch wird oder umgekehrt mit Gleichaltrigen auspeitscht. Betreuer müssen untersuchen, ob sie bemerken, dass ansonsten unauffällige Situationen und Kommentare emotionale Ausbrüche oder unverhältnismäßige Vergeltungsmaßnahmen von einem Kind auslösen. Kinder unter Stress können auch andere Kinder schlagen, treten, beißen oder tätscheln. Zusätzliche Symptome können Schreien, Bettnässen, Stottern, Appetitverlust oder Faulheit sein, nach Ruffin.
Steuern Sie Gespräche
Eltern und Betreuer müssen vorsichtig sein in Bezug auf die Informationen und Gespräche in Gegenwart von Kindern. Es ist wahr, dass es manchmal hilfreich für Kinder sein kann, "das wirkliche Leben" zu erleben und zu sehen, wie ihre Eltern oder andere Erwachsene schwierige Probleme durcharbeiten - wenn diese Interaktion gesund und produktiv ist. Eltern und Betreuer müssen sich jedoch daran erinnern, dass Kindern auch die Fähigkeiten, die Bildung und die Lebenserfahrung fehlen, um Informationen oder Situationen auf "Erwachsenenebene" zu verarbeiten.
Handlungsschritte
Sie können Ihrem Kind helfen, Stress abzubauen oder ihm zu helfen. Zuerst erkenne seine Gefühle an. Höre zu, was er zu sagen hat, minimiere ihn nicht und entlasse ihn nicht. Du kannst dein Kind auch ausrüsten, indem du ihm hilfst, Beschreibungen von dem zu geben, was er fühlt. Ruffin schlägt vor: "Bringen Sie Kindern Namen oder Wörter für ihre Gefühle und angemessene Wege, sie auszudrücken." Eltern und Betreuer können auch eine bejahende Umgebung für Kinder schaffen. Dies kann erreicht werden, indem man positives Verhalten lobt und belohnt, anstatt sich nur auf Zwangsmaßnahmen zu konzentrieren, um negative zu managen. Ein weiterer Schritt besteht darin, Kindern durch die Verwendung von Geschichten, Zeichnen, Spielen oder "Vortäuschen" von Gesprächen zwischen Spielzeugen zu helfen. Eine Bezugsperson kann ein Kind bitten, ein Bild von seiner Wohnung zu zeichnen und ihn dann zu fragen, warum dunkle Wolken da sind oder warum seine Eltern nicht zu Hause sind oder wie die Figuren auf dem Bild alle die Stirn runzeln.
