Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention schätzen, dass sogar 33,3 Prozent der Männer in den Vereinigten Staaten in Bezug auf ihre Body-Mass-Index-Werte oder BMI als fettleibig gelten. BMI wird berechnet, indem Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht vergleichen, um eine ungefähre Auswahl an Körperfett zu bestimmen. Diejenigen mit einem BMI von mehr als 25 gelten als übergewichtig, während diejenigen mit einem BMI von mehr als 30 als fettleibig gelten. Bei so vielen Männern, die in den Vereinigten Staaten mit Fettleibigkeit konfrontiert sind, wird der Markt mit Produkten überflutet, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Eines der bekanntesten und bekanntesten Produkte auf dem Markt ist Slim-Fast.
Geschichte
Slim-Fast wurde 1977 von S. Daniel Abraham auf den Markt gebracht. Die Marke startete 1987, als sich Abraham von der Thompson Medical Group trennte, und Slim-Fast wurde später von Unilever gekauft, das weiterhin die Marke Slim-Fast besitzt.
Optionen
Männer haben mehrere Möglichkeiten, wenn es um die Verwendung des Slim-Fast Diät-Systems geht. Slim-Fast begann nur mit Shakes in einer begrenzten Anzahl von Optionen. Es kann schwierig sein, sich an einen monotonen Diätplan zu halten, was dazu geführt hat, dass Slim-Fast eine Produktlinie entwickelt hat, die Mahlzeitenersatzriegel enthält, um in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen zu schütteln.
Struktur
Der Slim-Fast-Speiseplan ist sowohl für Männer als auch für Frauen so strukturiert, dass er drei 100-hundert-Kalorien-Snacks, zwei Shakes oder Mahlzeitenriegel und eine ausgewogene gesunde Mahlzeit von 500 Kalorien oder weniger umfasst. Wenn es richtig befolgt wird, kann dies Männern helfen, Gewicht zu verlieren, indem sie die Gesamtkalorienaufnahme für den Tag einschränkt. Je weniger Kalorien während des Tages verbraucht werden, desto weniger Kalorien müssen Sie verbrennen, um Gewicht zu verlieren. Der Speiseplan funktioniert für Männer und Frauen gleichermaßen. Jedoch können Männer in der Lage sein, ihre Kalorien für die letzte Mahlzeit über 500 hinaus zu erhöhen, abhängig von ihren täglichen Kalorienzielen.
Low-Carb und High-Protein und Fiber
Mit der zunehmenden Popularität der kohlenhydratarmen Diät hat Slim-Fast zusätzliche kohlenhydratarme und proteinreiche Produkte zu seiner Linie hinzugefügt, die Männern weiter helfen können, Gewicht zu verlieren. Eine kohlenhydratarme Diät findet einen großen Teil ihres Erfolges darin, dass es Ihnen hilft, länger über einen längeren Zeitraum voller zu bleiben, sagt die Mayo Clinic, da Fette und Proteine länger verdauen als Kohlenhydrate. Dies kann dazu führen, dass weniger Kalorien im Laufe der Zeit konsumiert werden, ohne zu verhungern.
Gefahren
Slim-Fast ist im Allgemeinen sicher, solange Sie den Plan befolgen und genügend Kalorien zu sich nehmen, damit Ihr Körper richtig funktioniert. Entfernen Sie einige der Shakes und Mahlzeiten aus dem Slim-Fast-Plan oder essen weniger als 500 Kalorien für das Abendessen kann dazu führen, zu wenig Kalorien zu verbrauchen, die schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen können. Sie sollten Ihre Diät nicht unter 1000 Kalorien ohne die Richtung und die Aufsicht Ihres Arztes fallen lassen. Es sei auch darauf hingewiesen, dass alle Slim-Fast Dosengetränke im Dezember 2009 von Unilever wegen einer möglichen bakteriellen Kontamination durch den Mikroorganismus Bacillus cereus zurückgerufen wurden. Der Food and Drug Administration wurde jedoch keine Verletzung gemeldet, und die nach dem Rückruf hergestellten Produkte gelten als unbedenklich.
