Hooters liefert für den Großteil seiner Menüauswahl nur begrenzte Nährwertangaben und veröffentlicht keine Daten über seine knochenlosen Hähnchenflügel. Nährwertberechnungen basieren daher auf fundierten Schätzungen. Abhängig von der Quelle variiert die Portionsgröße für diese Mahlzeit zwischen 9 und 10 Stück. Die meisten Informationen beschreiben die Flügel, die in Hooters Flügelsoße geworfen werden, obwohl Kellner die Schüssel mit Ihrer Wahl der Dipsoße dienen; Ranch Dressing ist eine beliebte Wahl.
Kalorien
Eine 10-teilige Portion Hooters ohne Knochen Hühnerflügel enthält zwischen 710 und 750 Kalorien. Dies schließt fast 40 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Aufnahme basierend auf einer 2000-Kalorien-Diät. Fügen Sie Ranch-Dressing als Dip-Sauce hinzu und der Kaloriengehalt steigt auf über 1.500.
Fett
Je nach Herkunft enthalten sie zwischen 41 und 50 Gramm Fett. Hooters Hähnchenflügel ohne Knochen sind fetthaltig. Zumindest macht dieses Gericht 63 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis für Fett aus, und kann verdreifachen, wenn Sie Ranch-Dressing-Dip-Sauce berücksichtigen.
Eiweiß
Ernährungsexperten betrachten Huhn als mageres, proteinreiches Fleisch. Mit 45 g Protein pro Portion erreichen die hooters-knochenlosen Flügel nahezu die empfohlene Tagesdosis von 50 g Protein pro Tag für eine erwachsene Frau.
Kohlenhydrate
Hooters ohne Knochen Hühnerflügel enthalten viele Kohlenhydrate - 30 bis 45 Gramm, abhängig von der Quelle. Während Ernährungsexperten die Bedeutung von Kohlenhydraten als Energiequelle erkennen, empfehlen sie, dass ihre Kohlenhydrate aus natürlichen kalorienarmen Quellen wie Vollkornprodukten und Gemüse stammen.
Flügelsoße
Hooters Flügelsoße macht einen großen Teil der Kalorien und des Fettes in den Hähnchenflügeln aus. Nur 2 EL. verpackt 130 Kalorien und 14 g Fett.
