Die meisten schwangeren Frauen wissen, dass der Begriff "morgendliche Übelkeit" irreführend ist. Für etwa drei Viertel der schwangeren Frauen, Übelkeit ist ein erstes Trimester täglichen Ereignis, das die Tageszeit nicht diskriminiert, bemerkt BabyCenter. Während der fast konstante Drang zu kotzen viele tägliche Aktivitäten erschwert, hat diese Übelkeit einen Sinn in Ihrer Schwangerschaft und kann tatsächlich eine positive Wirkung sein.
Hormonelle Veränderungen
Wenn Sie schwanger werden, produziert Ihr Körper mehr Progesteron-Hormone. Progesteron ist für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys verantwortlich, so dass hohe Werte im Allgemeinen positiv sind. Leider machen hohe Progesteronspiegel Übelkeit. Progesteronspiegel senken sich und stabilisieren sich nahe dem zweiten Trimester, so dass der Erbrechensdrang typischerweise nur bis zum ersten Trimester anhält.
Übelkeit löst aus
Die überschüssigen Hormone in Ihrem Körper lassen Sie oft Ihre Nase nach Speisen aufdrehen, die Sie einmal genossen haben. Diese Übelkeit Auslöser machen Sie sich krank fühlen oder kotzen, auch wenn sie Lebensmittel sind, die Sie mögen. Die Übelkeit ist wahrscheinlich das Ergebnis der Progesteron-Wirkung auf Ihren Geruchssinn, die stärker wird und es Ihnen erschwert, bestimmte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.
Vorteile von Übelkeit
Während es schwierig ist, sich über ein fast konstantes Bedürfnis, sich zu übergeben, positiv zu fühlen, ist Übelkeit normalerweise ein gutes Zeichen während der Schwangerschaft. Ein hohes Maß an Progesteron in Ihrem Körper verringert das Risiko für einen frühen Verlust der Schwangerschaft, vor allem, wenn Sie eine ältere Mutter sind, bemerkt MayoClinic.com Geburtshelfer Roger W. Harms. Er weist auch darauf hin, dass Übelkeit dich dazu anspornt, Nahrungsmittel zu essen, die für die Entwicklung deines Babys wichtig sind, wie Kohlenhydrate und Folsäure. Ihr Aktivitätslevel verlangsamt sich oft, wenn Sie sich krank fühlen, wodurch Sie potentiell gefährliche körperliche Fitness vermeiden können.
Wie zu bewältigen
Schwangerschaft Übelkeit ist in der Regel bis zum ersten Trimester isoliert. Finde Wege zur Bewältigung. Halten Sie immer etwas Essen in Ihrem Magen; milde Speisen wie Cracker und Müsliriegel sind ideal. Bleiben Sie mit einer Flasche Wasser hydratisiert und kennen Sie Ihre Auslöser. Wenn der Geruch von Pizza Sie krank macht, bleiben Sie weg von Orten, die Pizza servieren. Wenn Ihr Erbrechen so stark wird, dass es fast unmöglich ist, das Essen zu behalten und Kalorien zu gewinnen, könnte es für Sie und Ihr Baby gefährlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente, um die Übelkeit zu lindern, so dass Sie die richtige Flüssigkeitszufuhr und Ernährung fortsetzen können.
