Der Hurricane ist ein Mischgetränk mit Alkohol und einer Reihe von süßen Zutaten, einschließlich Orangensaft, Grenadine und Zucker, die einen fruchtigen Geschmack schaffen, der den Alkohol überwältigt. Da die Mengen an Saft, Grenadine und Zucker gering sind, ist ein Hurricane relativ kohlenhydratarm, aber der Alkoholgehalt macht dieses Getränk kalorienreich. Da die Rezepte variieren können, kann auch der Kaloriengehalt variieren.
Kalorien
Ein 6 Unze. Hurricane alkoholisches Getränk bietet 250 Kalorien. Diese Menge an Kalorien umfasst 12,5 Prozent Ihrer täglichen Kalorienaufnahme, basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Hurrikan alkoholische Getränke sind nicht ideal für Diätetiker, da viele alkoholische Getränke weniger Kalorien als Hurricanes haben. Zum Beispiel, ein 12 oz. Bier enthält 138 Kalorien, während ein Rum und Diät-Soda 65 Kalorien liefert.
Kohlenhydrate
Ein 6 Unzen. Servieren eines Hurricane-Cocktails liefert nur 6 g Kohlenhydrate. Alle diese Kohlenhydrate stammen aus Zucker. Das Getränk liefert keine Ballaststoffe, ein Nährstoff, der Sättigungsgefühle fördert.
Alkohol
Hurricane-Cocktails sind reich an Kalorien, weil diese Getränke viel Alkohol enthalten. Jeder Hurrikan bietet 1 oz. von hellem Rum und 1 Unze. von dunklem Rum. Ein 6 Unze. Hurricane Drink enthält 32 g Alkohol, der 7 Kalorien pro Gramm liefert - fast doppelt so viel Kalorien wie Kohlenhydrate und Protein.
Eiweiß
Hurricane alkoholische Getränke enthalten kein Protein. Protein versorgt Ihren Körper mit Aminosäuren, die strukturelle Komponenten von Hormonen, Haut und anderen Körpergeweben sind.
Fett
Hurricane alkoholische Getränke liefern keine Nahrungsfette. Dieser Nährstoff ist kalorienreicher als Alkohol, mit 9 Kalorien pro Gramm, aber er hilft bei richtigem Wachstum und Entwicklung, so dass es auch beim Diäten wichtig ist, Nahrungsfett zu konsumieren.
