Sport und Fitness

Unterschied in der Herzfrequenz nach Geschlecht

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In der Vergangenheit wurden kleinere Herzfrequenzunterschiede bereits in der ersten Phase der fetalen Entwicklung festgestellt. Herzfrequenz Unterschiede im Geschlecht wurden durch Kindheit und Erwachsenenalter untersucht. Die Herzfrequenz kann durch Messen des Pulses gemessen werden. Puls kann an den Hauptarterien gefunden werden, die im Ansatz, im Handgelenk, in der Leiste, im hinteren Knie, in der Stirn und im Knöchel gelegen sind. Die Herzfrequenz ist abhängig von Alter, Geschlecht, Fitness, Medikamenten, Familiengeschichte und Stress.

Herzfrequenzvariabilität

Die Herzfrequenz bei Jugendlichen und Erwachsenen war bei Frauen signifikant höher als bei Männern. Geschlechtsunterschiede in der Herzfrequenz können auf der pädiatrischen und erwachsenen Ebene gesehen werden. Eine Studie von 2009 von Mays et al. untersucht 1087 Patienten Mädchen und Jungen im Alter von 11 bis 18 für Herzfrequenz-Werte bei 40, 50, 60, 80 und 85 Prozent maximale VO2-Werte. Ausgehend von 40 Prozent VO2 max hatten Mädchen durchschnittliche Herzfrequenzen von 106 bis 134; Jungen hatten Herzfrequenzen von 101 bis 131. Mays et al. folgerte, dass die durchschnittliche weibliche Herzfrequenz in allen Stadien außer 80 Prozent VO2 max signifikant höher als die durchschnittliche männliche Herzfrequenz ist.

Herzfrequenz max

Herzfrequenz max ist die geschätzte Herzfrequenz. Es wird während des Belastungstests und der Bewertung von körperlich bedingten Zuständen verwendet. In älteren Studien wurden nur Männerstudien verwendet, bei denen die Forscher die Risiken von Frauen über 35 Jahren überschätzt haben. Die Herzfrequenz wird nun nach geschlechtsspezifischen Formeln berechnet. Frühere Formeln waren generisch und gruppierten beide Geschlechter zusammen. Historisch gesehen hat die Forschung Frauen als die gleichen wie kleinere und leichtere Männer betrachtet. Neue Formeln legen nahe, dass Frauen 206 minus 88 Prozent Ihres Alters und 220 minus Ihres Alters für Männer verwenden. Zum Beispiel würde eine 50-jährige Frau eine maximale Herzfrequenz von 162 haben; ein Mann würde einen von 170 Schlägen pro Minute haben.

Ruhe Herzfrequenz

Ruhe Herzfrequenz unterscheidet nicht zwischen männlichen und weiblichen Patienten. Wenn Sie älter werden, sinkt Ihre Herzfrequenz. Säuglinge haben Ruheherzfrequenzen von 100 bis 160 Schlägen pro Minute. Kinder unter 10 Jahren liegen zwischen 70 und 120 Schlägen pro Minute. Erwachsene haben typischerweise Ruheherzfrequenzen von 60 bis 100 Schlägen pro Minute. Schüler-Sportler und Erwachsene, die extrem körperlich aktiv sind, können Herzfrequenzen zwischen 40 und 60 Schlägen pro Minute haben. Ruhe Herzfrequenz ist eine ungefähre Messung. Die Herzfrequenz scheint für Frauen komplexer zu sein. Geschlechts- und Altersunterschiede machen den Bereich der Ruheherzfrequenz und die Unterschiede in der Herzfrequenzdynamik aus.

Auswirkungen

Geschlechtsspezifische Unterschiede können mit niedrigeren kardiovaskulären Erkrankungen bei Frauen und einer höheren Lebenserwartung von Frauen korrelieren. Frauen leben länger als Männer, haben aber im Vergleich zu Männern ein höheres Risiko eines plötzlichen Herztodes. Die American Heart Association berichtet, dass 23 Prozent der Frauen älter als 40 mit einer Geschichte von Herzinfarkt innerhalb eines Jahres sterben, im Gegensatz zu 18 Prozent der Männer. Die American Heart Association schätzt, dass mehr als 8 Millionen Frauen eine Geschichte von Herzinfarkt oder Angina haben. Vierundsechzig Prozent der Frauen, die an einer Herzerkrankung starben, hatten keine früheren Symptome.

Überlegungen

Eine Studie, die von Ryan et al. Im Journal of American College of Cardiology veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass sich die mittlere Herzfrequenz bei männlichen oder weiblichen Teilnehmern in keiner Altersgruppe unterschied. Sowohl bei Männern als auch bei Frauen nahmen Leistung und Frequenz im Laufe der Zeit ab. Diese Studie kam zu dem Schluss, dass die hohe und niedrige Frequenz der Energie während der spontanen und metronomischen Atmung bei Männern niedriger war als bei Frauen gleichen Alters. Die Herzschlag-Entropie nahm bei Männern im Vergleich zu Frauen bei vergleichbarem Alter ebenfalls stärker ab. Herzfrequenzformeln sind Schätzungen, die die medizinischen Bedingungen und die Größe, das Gewicht und das Blutvolumen nicht berücksichtigen. Mittelschnelle Herzfrequenzmessungen und die Verwendung von altersprognostischen Herzfrequenzformeln können zu Ergebnissen von 10 bis 15 Schlägen pro Durchschnitt führen. Die mittlere Herzfrequenz kann die Forschungsergebnisse ein wenig verzerren.

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