Egal, ob Sie in Laufen, heißem Yoga, Pilates oder Zumba trainieren, das Training kann Ihren Locken Tribut zollen, was zu widerspenstigem Frizz und Ölablagerungen führt. Überspringen der Turnhalle aus Gründen der Rettung Ihrer Locken ist sicherlich keine Option, da Übung macht Sie sich gut fühlen und tut Wunder für Ihren Körper und Gehirn. Stattdessen sollten Sie Ihre Locken schützen und Ihre Haare gut hydratisiert halten, während Sie trainieren.
Mach dein eigenes Haarelixier
Schritt 1
Erstellen Sie ein flüssiges Mittel für Ihr Haar. Include Wasser und Beauty-Produkte wie Leave-in-Conditioner, ein dünnes Styling-Gel, Olivenöl, Avocado-Öl, Kokoswasser, Honig und Zitrone. Experimentieren Sie mit Zutaten, um zu sehen, was am besten für Ihre Haarstruktur funktioniert.
Schritt 2
Gießen Sie das fertige Gebräu in eine Sprühflasche. Shake die Mischung gut und spritz Ihre Locken von der Mitte bis zu den Enden, überspringen die Oberseite, wo es mehr ölig und verschwitzt ist, dann scrunch Ihr Haar, um es etwas Textur geben.
Schritt 3
Stil wie gewohnt und lassen Sie Ihr Haar natürlich an der Luft trocknen. Dies kann einige Zeit dauern, je nachdem, wie lange Ihr Haar ist.
Leichte, Workout-freundliche Frisuren
Schritt 1
Versuchen Sie einen losen Pferdeschwanz oder ein Brötchen. Ziehe dein Haar zu einem lockeren Pferdeschwanz zurück, bevor du mit dem Training beginnst und stelle sicher, dass dein Haar vollständig trocken ist. Verwenden Sie nur Ihre Hände und einen Pferdeschwanzhalter, um Ihren Pferdeschwanz herzustellen. Verwenden Sie keinen Kamm oder einen Pinsel, um Ihren Pferdeschwanz zu formen, da dies oft dazu führt, dass Locken ihre Form verlieren. Je lockerer der Pferdeschwanz oder Brötchen, desto besser ist es für Ihre Locken. Diese Frisuren helfen, einen Teil Ihres Haares schweißfrei zu halten, besonders wenn Sie lange Haare haben. Wenn Ihre Wurzeln nach dem Training fettig sind, konzentrieren Sie Ihre Reinigungsbemühungen auf Ihre Kopfhaut, anstatt Ihre Haare zu erneuern.
Schritt 2
Wickeln Sie Ihre Haare. Verwenden Sie einen Baumwollschal oder ein Stirnband. Entweder ist es perfekt, um Ihr Haar während des Trainings trocken zu halten, aber beides hilft auch dabei, Ihre Haare aus dem Gesicht zu halten. Tragen Sie vor dem Training ein feuchtigkeitsspendendes Produkt auf, z. B. einen Leave-in-Conditioner, und wickeln Sie einen Baumwollschal um Ihren Kopf. Leave-in-Conditioner sind ideal, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie halten Ihr Haar nach dem Training frisch. Der Baumwollschal hilft, den Schweiß aufzusaugen, und der Conditioner hält Ihr Haar weniger kraus. Sobald Sie fertig sind, entfernen Sie den Schal und Stil wie gewohnt.
Schritt 3
Trage dein Haar in einem Zopf. Wenn Sie langes, lockiges Haar, einen Zopf haben, ist es eine gute Möglichkeit, Ihr Haar von Ihrem Gesicht fern zu halten. Wenn Sie mit Ihrem Workout fertig sind, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass Sie beim Entfernen des Zopfs tolle Locken und Textur haben.
Dinge, die du brauchen wirst
- Pferdeschwanz Inhaber
- Sprühflasche
- Wasser
- Baumwollschal
- Stirnband
- Weichspüler drin lassen
