Saunen sind seit mehr als 2000 Jahren Teil der skandinavischen Gesellschaft und werden laut Finlandia Sauna als Behandlung für chronische Schmerzen angepriesen. Eine Trockensauna unterscheidet sich von einer Nasssauna dadurch, dass die Feuchtigkeit nicht über heiße Steine in die Luft gelangt. Stattdessen wird ein Heizkörper, Infrarotlicht andere Wärmequelle verwendet, um Wärme und Feuchtigkeit in die Luft zu geben. In feuchter Hitze kann das Haar kraus werden, obwohl es höchstwahrscheinlich nicht zu dauerhaften Schäden führt. Um Ihr Haar vor Kratzern zu schützen, bedecken Sie es so weit wie möglich und tragen Sie Produkte auf, um es zu zähmen.
Schritt 1
Tragen Sie ein glättendes Haarserum mit Silikon auf. Drücken Sie eine Cent-Größe in eine Handfläche und dann reiben Sie Ihre Hände zusammen, um das Serum gleichmäßig zu verteilen. Führen Sie Ihre Hände durch Ihre Haare und kämmen Sie das Serum sanft durch Ihr Haar, bis es gleichmäßig verteilt ist. Wenn Ihr Haar leicht fettig oder flach wird, vermeiden Sie die Verwendung des Serums auf den Wurzeln oder der Kopfhaut.
Schritt 2
Wickeln Sie Ihre Haare in ein Handtuch, eine Duschhaube oder eine Badekappe, um Feuchtigkeit und Wärme in der Sauna zu halten. Eine Kappe aus Filz trägt dazu bei, dass die Hitze das Haar nicht beschädigt.
Schritt 3
Bleiben Sie nicht länger als 15 bis 20 Minuten in der Sauna. Ein längerer Aufenthalt in der Sauna kann zu Dehydrierung führen.
Schritt 4
Tragen Sie einen Feuchtigkeitsspender auf Ihr Haar auf, nachdem Sie die Sauna verlassen haben. Lassen Sie den Conditioner für fünf bis 10 Minuten eingeschaltet.
Schritt 5
Spülen Sie den Conditioner mit kaltem Wasser aus dem Haar, um ein weiches, überschaubares Haar ohne Schwindel zu erhalten.
Dinge, die du brauchen wirst
- Glättendes Haarserum
- Handtuch, Badekappe, Duschhaube oder Filzkappe
- Feuchtigkeitsspendender Conditioner
Warnungen
- Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie eine Sauna benutzen. Personen mit kongestiver Herzinsuffizienz und anderen Erkrankungen sollten keine Sauna benutzen.
