Olivenöl wird seit Jahrtausenden von mediterranen Kulturen für seine Gesundheit und Schönheit verwendet. Obwohl es für seine Verwendung beim Kochen und Salaten bekannt ist, wissen viele nicht, dass Olivenöl auch eine gebräuchliche Grundlage für hausgemachte Massageanwendungen ist. Sie können es mit vielen Arten von ätherischen Ölen kombinieren, um ein preiswertes, heilendes und aromatisches Massageöl zu erhalten.
Trockene Haut
Massieren Sie Ihre Haut täglich mit Olivenöl ist eine hervorragende Möglichkeit, trockene oder schuppige Haut durch raues Wetter zu bekämpfen. Es kann helfen, Haut zu reparieren, die durch Überbelichtung der Sonne beschädigt wurde. Janice Cox, Autorin von "Natural Beauty at Home", schlägt vor, Olivenöl mit Vitamin E-Öl zu mischen, um eine reichhaltige, feuchtigkeitsspendende Hautbehandlung zu schaffen. Eine Kapsel Vitamin E in eine halbe Tasse Olivenöl geben und mit kreisenden Bewegungen in trockene, rissige Haut einmassieren.
Schmerzlinderung
Massage allein hilft, Schmerzen, Schmerzen und Muskelkrämpfe zu lindern. Aber Sie können zusätzliche Vorteile gewinnen, wenn Sie Olivenöl in Massageanwendungen verwenden. Olivenöl wird häufig in medizinischen Massage in Indien verwendet. Ayurveda-Ärzte verschreiben Olivenöl-Massage zur Linderung von Schwellungen, Gicht, Arthritis, Muskelschmerzen und Verstauchungen. Sie können 1/2 Tasse des normalen extra-nativen Olivenöls im Supermarkt für eine Ganzkörpermassage verwenden. Um die Schwere zu verringern und das Aroma zu verbessern, mischen Sie ein paar Tropfen eines ätherischen Öls wie Rose oder Geranie.
Kopfmassage
Olivenöl hilft, trockene, schuppige Kopfhaut wie Schuppen zu heilen, und Kopfhautmassage mit Olivenöl fördert gesünderes, glänzenderes und leichter zu handhabendes Haar. Francesca Gould, Autorin der "Indian Head Massage", sagt, dass Olivenöl in Kopfhautmassagen verwendet wird, um die Kopfhaut und das trockene Haar zu befeuchten und zu konditionieren. Erstellen Sie eine hausgemachte Kopfhaut-Massage-Behandlung, indem Sie 5 Tropfen ätherisches Lavendel- oder Rosenöl zu 1/2 Tasse extra-nativem Olivenöl hinzufügen. Mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut einmassieren und dabei kleine kreisende Bewegungen ausführen. Lassen Sie diese Behandlung 10 Minuten lang auf Ihrem Haar und waschen Sie es gründlich mit Ihrem Lieblingsshampoo.
