Einige Leckereien sind an einem heißen Sommertag befriedigender als eine Softeis-Eiswaffel. Obwohl dieses Milchprodukt, das Sie in Vanille, Schokolade und einer Vielzahl anderer Geschmacksrichtungen genießen können, lecker ist, ist es auch reich an Kalorien. Einen Kegel gelegentlich zu genießen, ist nicht unbedingt problematisch, aber wenn dieser Leckerbissen zu einem Teil Ihrer täglichen Routine wird, kann dies schnell dazu führen, dass Ihre tägliche Kalorienzufuhr auf das empfohlene Niveau steigt.
Schwitze nicht die Schokolade
Der genaue Kaloriengehalt Ihrer Softeis-Eistüte hängt von der Art des Eiskegels und -aromas ab. Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums enthalten traditionelle Waffelkegel 17 Kalorien und Waffelkegel 121 Kalorien. Ein Standard, 1/2-Tasse Portion Schokolade oder Französisch Vanille Softeis enthält etwa 191 Kalorien. Wenn Sie Ihr Eis auf einem Waffelkegel genießen, ist Ihre Gesamtkalorienaufnahme etwa 208 Kalorien; Auf einer Waffel, ist Ihre Kalorienaufnahme etwa 312 Kalorien.
